7 Cara terhindar dari kanker

Kanker merupakan salah satu jenis penyakit yang sangat menakutkan saat ini karena jika terlambat ditangani akan besar kemungkinan sulit disembuhkan bahkan dapat mengakibatkan kematian dengan kondisi tubuh yang mengerikan.

Penyakit kanker bisa disebabkan oleh karena banyak faktor diantaranya karena faktor genetik sampai gaya hidup yang tidak sehat, karena itu sebaiknya mencegahnya dari sekarang sebelum terlambat karena penyakit kanker ini merupakan penyakit yang tidak bisa dianggap remeh.

Di bawah ini ada beberapa cara alami yang perlu kita ketahui agar kita bisa terhindar dari penyakit kanker, simak 7 cara alami untuk menurunkan resiko terkena penyakit kanker:

1.Jangan anggap remeh setiap rasa sakit yang dialami
Saat kita mengalami rasa sakit pada tubuh sebaiknya kita selalu waspada bisa saja itu gejala awal dari seuatu penyakit yang berbahaya misalkan kita sering mengalami rasa nyeri disekitar kepala, panggul maupun payudara lebih baik segera periksakan ke dokter agar jika terjadi sesuatu gejala penyakit serius seperti kanker bisa segera ditangani dan dilakukan tindakan pengobatan sehingga besar kemungkinan penyakit bisa disembuhkan.

2. Jauhkan ponsel terlalu lama dekat dengan tubuh
Meskipun belum cukup bukti adanya keterkaitan antara kanker dengan ponsel namun lewat penelitian yang dilakukan ternyata penyakit kanker otak ada hubungannya dengan radiasi ponsel, karena itu sebaiknya jauhkan ponsel anda berdekatan dengan tubuh kita terlalu lama atau jika perlu gunakan headset bloetooth dan saat tidur jauhkan ponsel berdekatan dengan kepala anda, agar kita bisa mengurangi resiko terkena penyakit kanker otak.

3. Biasakan mengkonsumsi kopi
Kandungan kafein di dalam kopi yang kita minum setiap hari dalam jumlah yang cukup akan menurunkan resiko seseorang terkena penyakit kanker sebesar 40 persen dan hal ini sudah dibuktikan lewat penelitian yang dilakukan bahwa dengan mengkonsumsi kafein dapat membantu melawan sel-sel kanker di dalam tubuh.

4. Mengkonsumsi kalsium dan vitamin D
Untuk anda yang beresiko terkena kanker tulang sangat penting untuk selalu menjaga asupan vitamin D serta kalsium, sering- seringlah mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin D serta kita juga bisa mengkonsumsi suplemen kalsium seminggu sekali sangat baik untuk membantu kita agar terhindar dari resiko terkena penyakit kanker tulang.

5. Banyak minum air
Seperti yang sering dianjurkan oleh ahli kesehatan bahwa tubuh sangat memerlukan asupan cairan sehingga kita disarankan untuk banyak minum air putih sekitar 2 liter setiap harinya karena dengan banyak minum terutama air putih yang terjaga kebersihannya akan membantu kita terkena penyakit kanker kandung kemih serta membantu membuang racun-racun dalam tubuh yang dapat memicu terjadinya penyakit kanker di dalam urin, selain itu dengan banyak minum air putih akan membantu membersihkan kandung kemih, selain air putih bisa juga deselingi dengan mengkonsumsi jus buah atau sayuran maka akan sangat baik dalam menurunkan resiko seseorang terkena penyakit kanker.

6. Rajin berolahraga
Olahraga merupakan kegiatan yang sangat penting bagi kesehatan tubuh kita, lakukan minimal 3 kali dalam seminggu secara rutin yang bisa disesuaikan dengan waktu anda dan pilih olahraga yang anda sukai sehingga olahraga akan sangat menyenangkan untuk dilakukan, berjalan kaki selama 20 menit setiap hari akan membantu kita menurunkan resiko penyakit kanker dan menurut penelitian orang yang suka berolahraga akan menurunkan resiko terkena penyakit kanker sebesar 20 persen.

7. Biasakan mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi
Menurut penelitian orang-orang yang sering mengkonsumsi makanan sehat akan mengurangi resiko terkena penyakit kanker sebanyak 40 persen, banyaklah mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran setiap hari serta makanlah dengan porsi yang seimbang agar tubuh kita tetap sehat dan satu hal yang juga perlu diperhatikan adalah hindari mengkonsumsi makanan yang tidak sehat seperti junk food, makanan berlemak atau makanan yang tinggi kandungan kalorinya.

Itulah 7 cara alami yang bisa anda coba agar terhindar dari resiko terkena penyakit kanker yang mematikan dan lakukanlah pola hidup sehat mulai sekarang.
Semoga bermanfaat.

Simak juga artikel terkait lainnya: Pisang berbintik ampuh atasi kanker

Sumber: health.kompas.com

Read more

7 gangguan pencernaan karena stres

Stres merupakan hal yang sering terjadi bagi setiap manusia semua dikarenakan berbagai hal dan keadaan sehingga mempengaruhi kesehatan seseorang, namun jika stres masih tergolong ringan maka mudah untuk melepaskannya namun jika stres tersebut begitu berat dan berkepanjangan maka sebaiknya kita berhati-hati karena banyak sakit penyakit yang bisa timbul dari adanya stres tersebut.

Mungkin kita pernah menghadapi suatu keadaan yang membuat kita begitu takut, cemas, gelisah maka biasanya perut kita akan terasa mulas, keluar keringat dingin dan susah berkonsentrasi dan pikiran menjadi tegang, itulah beberapa tanda kita mengalami stres sehingga mempengaruhi kesehatan kita terutama berkaitan erat dengan gangguan pencernaan.

Seperti yang dilansir dari healthmeup.com organ tubuh kita di bagian perut yaitu lambung serta usus memiliki saraf-saraf yang terhubung dengan otak dan menurut penelitian 95 persen serotonin dalam tubuh atau hormon yang berperan dalam mengatur suasana hati dapat ditemukan di dalam sistem pencernaan kita.

Tidak heran jika saat kita stres maka lambung kita yang mulai mengalami gangguan seperti mulas dan lain-lainnya akibat meningkatnya asam lambung selain itu terjadinya gangguan kontraksi organ pencernaan dan mengurangi sekresi enzim pencernaan serta terganggunya aliran darah menuju sistem pencernaan.

Inilah beberapa efek yang timbul akibat dari stres yang dialami seseorang pada kesehatan sistem pencernaan:
1. Stres dapat memicu meningkatnya produksi asam lambung di dalam perut sehingga efeknya perut kita akan terasa mulas.
2. Saat seseorang mengalami stres maka sistem pencernaan akan terganggu dan jika semakin berat dan berkepanjangan dapat mengakibatkan terjadinya gangguan kesehatan akut akibat dari terganggunya keseimbangan asam serta cairan di dalam sistem pencernaan.
3. Stres yang dibiarkan berkepanjangan dapat meningkatkan resiko seseorang mengalami sindrom iritasi usus besar.
4. Adanya stres yang terjadi pada seseorang mengakibatkan terganggunya kegiatan dalam perut untuk proses mencerna dan akibatnya seseorang akan mengalami mual.
5. Stres dapat memicu terjadinya ketegangan pada kerongkongan sehingga bisa meningkatkan resiko seseorang mengalami kejang.
6. Stres dapat membuat seseorang mengalami penurunan daya tahan tubuh di dalam pencernaan sehingga mengakibatkan seseorang akan rentan terhadap infeksi lambung.
7. Stres akan sangat mempengaruhi sistem pencernaan terutama usus sehingga seseorang yang mengalami stres akan lebih mudah mengalami gangguan kesehatan seperti diare dan sembelit.

Itulah beberapa efek yang timbul pada sistem pencernaan dikarenakan adanya stres yang terjadi, namun kita bisa mengantisipasi dengan mengkonsumsi banyak makanan yang mengandung banyak serat serta melakukan meditasi atau relaksasi agar kita bisa terhindar dari stres yang berdampak buruk untuk sistem pencernaan kita.

Simak juga artikel lainnya: Waspada serangan jantung pada anak muda

Sumber: Merdeka.com

Read more

Waspada serangan jantung pada anak muda

Penyakit jantung merupakan penyakit yang perlu diwaspadai karena penyakit ini dapat merengut nyawa seseorang secara tiba-tiba dan tidak hanya dialami oleh orang yang tua namun bisa juga terjadi pada anak-anak muda, sehingga penyakit jantung ini jangan pernah dianggap remeh namun alangkah baiknya kita selalu menjaga pola hidup sehat yang tentunya sangat bermanfaat agar bisa terhindar dari penyakit jantung.

Penting juga bagi generasi muda saat ini ada beberapa hal yang perlu diketahui agar terhindar dari penyakit jantung yang jika tidak berhati-hati bisa mengakibatkan kematian, untuk lebih jelasnya simak ulasannya di bawah ini seperti yang dilansir oleh Men's Health.

1. Mengenali faktor resiko penyebab terjadinya serangan jantung
Ada baiknya sejak muda kita sudah mengetahui apa saja faktor resiko terjadinya serangan jantung seperti kebiasaan merokok, tekanan darah tinggi, kolesterol, diabetes, adanya sejarah medis dalam keluarga dan stres, semuanya itu sangat beresiko memicu terjadinya serangan jantung pada seseorang karena itu kita perlu waspada dan sebisa mungkin kita menghindari faktor-faktor resiko tersebut agar kita bisa terbebas dari serangan jantung.

2. Stres yang berlebihan dan berkepanjangan
Akhir-akhir ini banyak sekali orang-orang yang mengalami stres, tidak hanya terjadi pada orang tua namun banyak juga terjadi pada generasi muda saat ini, bisa karena faktor ekonomi, kesehatan, tuntutan pekerjaan, hubungan dengan orang lain dan masih banyak faktor lainnya, karena itu kita perlu waspada jika mengalami stres yang berat dan berkepanjangan karena seiring berjalannya waktu banyak penyakit yang siap datang dalam tubuh kita dan salah satunya adalah penyakit jantung.
Para ahli kesehatan menjelaskan bahwa dengan adanya stres yang berat maka sangat mempengaruhi kesehatan jantung seseorang sehingga orang yang mengalami stres berat sangat berpeluang besar mengalami penyakit jantung koroner atau memicu terjadinya serangan jantung yang tiba-tiba.
Jika anda sedang mengalami stres yang berat dan berkepanjangan anda bisa pergi ke psikolog atau jika stres masih tergolong ringan kita bisa melakukan meditasi, yoga, melakukan teknik relaksasi, mendengarkan musik atau lainnya agar stres tidak berkepanjangan.

3. Mulai melakukan perubahan pola hidup sehat
Dengan mulai merubah pola hidup kita yang tidak sehat maka akan sangat bermanfaat untuk menjauhkan kita dari penyakit jantung, apalagi jika kita sudah menyadari banyak faktor resiko penyakit jantung yang mungkin terjadi pada tubuh kita maka seharusnya kita bertindak cepat dengan mengubah pola hidup kita yang tidak sehat tersebut dengan melakukan pola hidup sehat seperti rutin berolahraga, berhenti merokok, memperbaiki pola makan, hindari makan makanan yang tidak sehat, memperbanyak mengkonsumsi sayuran hijau dan buah-buahan dan tentunya menghindari stres maka kita akan dijauhkan dari penyakit jantung.

4. Jika mengalami gejala penyakit jantung maka jangan pernah mengabaikannya
Gejala penyakit jantung yang umum terjadi adalah rasa sakit di sekitar dada dan nafas yang mulai semakin pendek sehingga misal kita berjalan menaiki tangga kadang kita akan seperti sesak nafas dan tersengal-sengal dan mudah lelah, jika kita sering mengalami hal ini maka jangan pernah mengabaikannya segeralah pergi ke dokter untuk pemeriksaan kesehatan jantung kita agar kita dapat segera mengambil tindakan pencegahan.

5. Lakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin
Saat kita memiliki sejarah medis keluarga yang mengalami penyakit jantung maka sebaiknya kita harus lebih waspada karena kemungkinan besar kitapun bisa beresiko terkena penyakit jantung karenanya kita harus melakukan pencegahan dengan melakukan pola hidup sehat dan juga rutin memeriksakan kesehatan tubuh kita ke klinik kesehatan terdekat atau rumah sakit untuk mengetahui kesehatan jantung kita dan sebaiknya jangan menunggu sampai gejala penyakit jantung datang baru memeriksakannya karena bisa saja kita terlambat untuk mengatasinya.

Beberapa hal di atas adalah hal-hal yang perlu diperhatikan bagi mereka yang memiliki resiko terkena penyakit jantung, selalu waspada dan merubah gaya hidup kita yang tidak sehat serta menghindari stres adalah hal yang yangat penting untuk dilakukan karena penyakit jantung dapat terjadi pada siapa saja baik tua maupun muda.
Semoga bermanfaat.

Sumber: Merdeka.com

Read more

Tips mencegah kanker

Penyakit kanker merupakan salah satu penyakit yang sangat mengerikan dan perlu diwaspadai karena jika seseorang terkena kanker dan terlambat ditangani dapat mengakibatkan kematian, namun seperti yang dilansir oleh American Cancer Society bahwa sebenarnya resiko penyakit kanker dapat dicegah hingga sekitar sepertiganya sehingga terhindar dari kematian yaitu hanya dengan melakukan hal yang sangat sederhana misalnya melakukan perubahan gaya hidup dan ini terkait dengan hal-hal yang sangat mungkin dilakukan seperti menghindari kelebihan berat badan, rutin melakukan aktivitas  fisik seperti berolahraga serta selalu menjaga pola makan yang sehat dan bergizi dan yang juga sangat penting adalah menghindari rokok.

Banyak macam penyakit kanker yang berkembang dan bermunculan sekarang ini semua dipengaruhi oleh berbagai macam faktor misalnya pola hidup yang tidak sehat, radikal bebas dan masih banyak hal lainnya sehingga penyakit ini merupakan salah satu penyakit yang bisa saja  mengancam kesehatan tubuh kita, karenanya sangat penting kita selalu menjaga pola hidup sehat agar kita dapat terhindar dari penyakit yang mengerikan ini.

Ada beberapa hal yang penting yang perlu kita ketahui agar resiko penyakit kanker dapat kita hindari dengan melakukan beberapa tips di bawah ini:

1. Selalu menjaga berat badan yang sehat.
Saat anda serius menjaga berat badan maka anda akan melakukan hal-hal lainnya seperti berolahraga dan mengkonsumsi makanan yang sehat dan ini sangat membantu untuk terhindar dari resiko penyakit kanker.

2. Olahraga secara teratur.
Kadangkala ada sebagian orang yang menganggap remeh untuk melakukan berolahraga, namun justru olahraga merupakan hal yang sangat penting dilakukan karena dapat mengoptimalisasi insulin dan leptin signaling dan seperti penelitian yang dilakukan dengan rutin berolahraga menunjukkan efek yang sangat kuat dalam menurunkan resiko kanker.

3. Mengurangi mengkonsumsi gula terutama fruktosa.
Secara umum jika kita mengkonsumsi gula berlebihan akan sangat buruk untuk kesehatan, meskipun kita membutuhkan karbohidrat sebaiknya kita mengurangi fruktosa karena dapat terganggunya pembakaran lemak saat kita melakukan aktivitas fisik.

4. Mengoptimalkan vitamin D.
Vitamin D ini sangat penting bagi tubuh karena dapat mempengaruhi hampir setiap sel dalam tubuh dan sangat efektif dalam melawan sel kanker dalam tubuh.

5. Mengkonsumsi Omega-3.
Rutin mengkonsumsi omega-3 akan sangat baik untuk tubuh dalam mengatasi sel kanker, sumber omega-3 terdapat dalam ikan salmon. minyak ikan cod, ikan tuna dan lain-lain.

6. Curcumin.
Curcumin ini terdapat dalam kunyit yang mudah kita jumpai sebagai bumbu dapur namun sangat efektif untuk melawan sel kanker.

7. Hindari medan elektromagnetik.
Jika memungkinkan sebaiknya hindari terlalu lama membawa telepon seluler dekat dengan tubuh kita serta penggunaan selimut listrik yang terlalu sering dapat memicu terjadinya kanker.

8. Banyak mengkonsumsi jus sayuran hijau organik.
Sayuran hijau merupakan makanan alami yang baik untuk tubuh saat dikonsumsi setiap hari namun sebaiknya pilihlah yang organik untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

9. Hindari mengkonsumsi kedelai non fermentasi.
Jika anda ingin mengkonsumsi makanan dengan bahan dasar kedelai sebaiknya pilihlah kedelai yang sudah terfermentasi seperti tempe, kecap, miso, kecambah kedelai dll, menurut penelitian yang dilakukan oleh The Cancer Council of New South Wales mengkonsumsi kedelai non fermentasi akan berdampak buruk bagi tubuh serta mempercepat pertumbuhan kanker.

10. Hindari merokok.
Tentunya kita sudah tahu banyak akan bahaya merokok bagi tubuh dan salah satunya adalah penyakit kanker.

11. Mengatur pola makan sehat.
Sangat penting kita mengatur pola makan sehat dengan memilih makanan yang sehat dan bergizi.

12. Hindari stres.
Aturlah hari-hari anda dengan pikiran yang rileks, buang segala hal-hal buruk dalam diri anda seperti sakit hati, kebencian, kekecewaan dll karena menurut penelitian orang yang mengalami hal-hal tersebut berkepanjangan lebih rentan mengalami penyakit ini.

Itulah beberapa tips mencegah kanker yang penting untuk diketahui agar kita bisa terhindar dari penyakit kanker.
Semoga bermanfaat.

Simak juga artikel lainnya: Kunyit obat kanker paling hebat

Sumber: healthy-holistic-living.com

Read more

Cara mengatasi flu secara alami

Flu atau influenza biasa terjadi pada saat seseorang mengalami kondisi tubuh atau daya tahan tubuh sedang lemah terutama saat udara dingin atau musim penghujan, sehingga tubuh kita menjadi kurang fit.

Saat kita mengalami sakit flu tentunya akan mengganggu aktifitas sehari-hari dan membuat orang-orang disekeliling kita menjadi terganggu, apalagi jika kita terus-terusan bersin membuat orang-orang akan berusaha menjauhi kita karena virus penyebab flu akan menularkan kepada orang melalui udara saat kita bersin.

Ada beberapa tips untuk mengatasi flu secara alami yaitu:
1. Sering minum air putih
Banyak minum air putih sekitar 2 liter setiap hari akan sangat baik untuk kesehatan karena dengan banyak minum air putih akan membuang racun-racun dalam tubuh kita dan membantu untuk menghilangkan flu, kita juga bisa meminum air putih yang hangat agar tubuh kita menjadi lebih hangat.

2. Cukup istirahat
Saat kita mengalami flu maka tubuh membutuhkan istirahat yang cukup yaitu sekitar 7 sampai 8 jam setiap harinya, hindari tidur yang terlalu larut dan jika memungkinkan tidur di siang hari akan membantu meningkatkan daya tahan tubuh kita.

3. Mengatur pola makan sehat
Saat kita mengalami flu maka tubuh membutuhkan asupan makanan yang sehat dan bergizi seperti buah-buahan dan sayuran sehat karena mengandung banyak nutrisi agar tubuh menjadi lebih kuat dari serangan penyakit dan hindari menunda-nunda jam makan bila makan anda cukup maka dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap serangan penyakit.

4. Mengkonsumsi madu
Madu merupakan obat alami untuk meningkatkan daya tahan tubuh selain itu madu juga dapat membantu membuang racun-racun dalam tubuh dan membantu mengatasi serangan penyakit dalam tubuh.

5. Mengkonsumsi jahe
Jahe merupakan rempah-rempah yang dapat membuat tubuh menjadi hangat selain itu jahe dapat membantu mengatasi flu, anda bisa merebusnya dan meminum air rebusan jahe tersebut.

6. Mandi air hangat
Jika kita sedang mengalami flu usahakan menghindari bersentuhan dengan sesuatu yang dingin, mandi air hangat tentunya akan membantu mengatasi rasa dingin dalam tubuh dan akan membantu mengatasi flu.

7. Terapi uap
Dengan terapi uap akan banyak membantu melonggarkan pernafasan kita karena saat flu biasanya akan disertai juga dengan hidung yang mampet atau tersumbat, dengan menuang air panas dalam baskom dan kita dapat menghirup uap tersebut sehingga hidung menjadi lebih nyaman.

Itulah beberapa tips untuk mengatasi flu secara alami agar flu dapat segera teratasi dan tidak berlama-lama mengalami flu.
Semoga bermanfaat.

Simak juga artikel mengenai Tips mengatasi hidung tersumbat

Sumber: vemale.com

Read more

Gejala virus ebola yang mematikan

Gejala virus Ebola, siapa yang tak kenal dengan yang namanya Virus Ebola yang akhir-akhir ini sangat mengguncang dunia karena virus ini sangat ganas dan mematikan, sudah banyak korban yang meninggal dunia karena terinfeksi virus ini terutama di wilayah afrika.

Bagi siapa saja yang pernah pergi ke wilayah Afrika seperti Liberia, Nigeria, Guinea dan Sierra Leone sebaiknya harus berhati-hati karena bisa saja tanpa disadari virus sudah masuk dalam tubuh dan berpeluang menularkannya pada orang lain.

Oleh karena itu tidak ada salahnya kita mengetahui apa saja gejala yang terjadi saat seseorang terinfeksi virus Ebola seperti yang dilansir oleh Boldsky yaitu:

1. Tubuh terasa lelah dan sesak nafas,
Orang yang terinfeksi virus Ebola biasanya akan mengalami gangguan sesak nafas serta tubuh terasa lelah, jika seseorang mengalami hal ini sebaiknya waspada karena bisa saja ini adalah gejala dari virus ebola, sebaiknya langsung periksakan ke dokter atau rumah sakit untuk memastikan penyebab dari penyakit tersebut.

2. Mengalami nyeri di seluruh tubuh dan adanya ruam,
Orang yang mengalami flu biasanya akan mengalami rasa nyeri di seluruh tubuh namun berbeda dengan rasa nyeri yang disebabkan oleh karena terkena virus ebola, rasa nyeri akan dirasakan mulai dari bawah kulit serta adanya ruam-ruam yang penuh darah serta nanah, si penderita akan mengalami rasa sakit karena adanya ruam-ruam tersebut.

3. Suhu tubuh meningkat dan menggigil,
Orang yang terinfeksi virus ebola biasanya akan mengalami suhu tubuh yang tinggi atau demam tinggi, jika selama seminggu demam masih belum juga turun serta tubuh terasa lelah dan menggigil seperti orang yang terinfeksi demam berdarah atau malaria, jika hal ini terjadi sebaiknya waspada karena bisa saja ini merupakan gejala dari virus ebola yang mematikan, dianjurkan untuk segera melakukan pengujian di laboratorium untuk dilakukan tes.

Anda juga perlu menyimak artikel terkait ini: Gejala demam berdarah

4. Terjadinya pendarahan,
Ini merupakan gejala yang sangat mengerikan karena orang yang terinfeksi virus ebola akan mengalami pendarahan di bagian tubuh seperti di bagian telinga, hidung, mata, mulut serta gusi, gejala ini bisanya akan terjadi saat si penderita sudah terinfeksi selama 3 sampai 4 minggu, dan pendarahan bisa saja terjadi di bagian usus sehingga membuat feses akan berwarna merah karena bercampur dengan darah.

Itulah gejala atau ciri-ciri orang yang terinfeksi virus ebola, karena itu kita perlu waspada jika ada seseorang yang mengalami ciri-ciri di atas untuk segera dilarikan ke rumah sakit untuk segera dilakukan tes laboratorium, untuk mencegah terjadinya penularan.
Semoga bermanfaat.

Sumber: lifestyle.okezone.com

Read more

Apakah ALS itu?

ALS merupakan singkatan dari amyotrophic lateral sclerosis yaitu penyakit yang berhubungan dengan neurologis fatal sehingga orang yang menderita penyakit ini akan kesulitan untuk bergerak dan tentunya akan sangat mempengaruhi kehidupan anda sehari-hari.

Penderita penyakit ALS mengalami gangguan pada saraf motorik yang berfungsi untuk memberikan rangsangan pada otot untuk melakukan gerakan misalnya berjalan atau memegang sesuatu, penyakit ini merupakan penyakit saraf unik karena gejala yang terjadi adalah berasal dari kerusakan saraf di tengah proses penghantaran impuls saraf.

Ice bucket challenge
Ahhir-akhir ini lagi ramai orang yang melakukan "ice bucket challenge" yaitu aksi tantangan menyiram kepala dengan air es dan aksi ini sebenarnya diadakan untuk pengumpulan dana untuk penyakit ALS selain itu aksi ini membantu dalam meningkatkan kesadaran masyarakat akan penyakit ALS ini.

Untuk penderita ALS di Indonesia masih belum ada data pastinya namun di Amerika Serikat didiagnosis sekitar 5 ribu orang per tahunnya mengalami penyakit ini, menurut statistik penderita ALS lebih banyak terjadi pada pria yang berusia sekitar 40 sampai 50 tahun dan penyebab seseorang mengalami penyakit ini adalah 10 persennya merupakan faktor genetik, meskipun bisa saja tidak langsung dari orang tuanya namun bisa saja berasal dari faktor keturunan generasi sebelumnya.

Sayangnya samapai saat ini belum ditemukan obat yang bisa menyembuhkan langsung penyakit ALS ini namun hanya mengatasi gejalanya saja, dan bila seseorang sudah terdeteksi terkena penyakit ini tapi tidak segera diobati maka hidupnya hanya bisa bertahan kira-kira sampai 3 tahun saja.

Biasanya penderita penyakit ALS meninggal karena menurunnya kemampuan untuk menelan atau biasa disebut dengan pneumonia aspirasi sehingga si penderita mengalami tersedak dan jika tidak cepat ditolong maka dapat menimbulkan kematian.

Gejala dari penyakit ALS
Gejala dari penyakit ALS biasanya terjadi secara perlahan tidak seperti penyakit stroke yang langsung parah, gejala awalnya bisa berupa:

• Otot merasa tegang dan kaku pada bagian tubuh tertentu
• Kram 
• Kedutan 
• Kesulitan saat mengunyah atau menelan 

jika anda mengalami ciri-ciri tersebut sebaiknya anda waspada karena bisa saja itu adalah penyakit ALS, dan selanjutnya si penderita akan mengalami kesulitan untuk mengontrol gerakan tubuh seperti menggerakan tangan, lengan, kaki dan juga wajah.

Itulah artikel mengenai ALS yang perlu kita ketahui karena penyakit ini masih belum ditemukan obat untuk mengobatinya secara langsung karena itu sebaiknya kita selalu waspada jika ditemukan tanda-tanda seperti yang disebutkan di atas.
Semoga bermanfaat.

Simak juga artikel sebelumnya: Efek samping antibiotik untuk tubuh

Sumber: jabar.tribunnews.com dan vemale.com

Read more

Kunyit obat kanker paling hebat

Kunyit merupakan salah satu tanaman obat yang paling hebat yang bisa kita temui dengan mudah di negeri kita karena mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat untuk mengatasi berbagai macam penyakit dengan harga yang relatif cukup murah.

Rimpang yang berwarna kuning ini juga sangat efektif untuk menurunkan resiko seseorang terkena penyakit kanker karena kandungan curcumin dalam kunyit sangat efektif untuk mencegah pertumbuhan sel tumor dan sel kanker seperti yang dilansir oleh stylecraze.com, oleh karenanya jika anda khawatir jika suatu saat nanti anda akan terkena penyakit yang mengerikan seperti kanker atau tumor maka anda bisa mencoba mengkonsumsi kunyit secara rutin setiap hari.

Saat ini banyak jenis kanker yang tanpa kita sadari bisa terjadi kapada siapa saja seperti kanker otak, kanker hati, kanker mulut, kanker usus, kanker kulit dan masih banyak kanker-kanker yang lainnya dan jika kanker itu sampai diderita oleh seseorang maka sebagian besar penderitanya tidak dapat tertolong bahkan mengalami kondisi tubuh yang memprihatinkan bahkan membuat kita ngeri untuk melihatnya dan tentunya si penderita akan sangat menderita karena adanya penyakit kanker yang menimpanya.

Namun saat ini kita bisa mengantisipasinya dengan kunyit agar kita bisa terhindar dari penyakit yang mengerikan ini, kandungan curcumin dalam kunyit bekerja sangat luar biasa untuk menghambat bertumbuhnya sel kanker dan juga membantu dalam kinerja obat kanker dalam melawan sel kanker supaya tidak semakin menyebar, saat seseorang mengalami penyakit kanker maka enzim COX-2 akan membuat terjadinya peradangan negatif sehingga memicu terjadinya kanker dalam tubuh dan tahukah anda bahwa curcumin yang terdapat dalam kunyit mampu untuk menghentikan enzim COX-2 tersebut.

Selain itu curcumin beranfaat untuk mencegah terjadinya kerusakan hati yang disebabkan oleh bakteri sehingga dengan organ hati yang sehat akan menghasilkan banyak sel darah merah yang sehat dalam tubuh untuk melawan sel kanker dan manfaat lainnya adalah menjaga kesehatan dari organ-organ tubuh lainnya sehingga membuat kita selalu sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit.

Mungkin anda bingung bagaimana cara mengkonsumsinya? Sebenarnya sangat mudah yaitu:

• Siapkan dua ruas jari kunyit lalu diparut
• Campurkan dengan air sebanyak 1 gelas
• Lalu saring ramuan kunyit tersebut
• Beri madu secukupnya kira-kira 1 sendok makan
• Dan minum setiap hari

Caranya sangat mudah bukan? Dengan biaya yang sangat murah dan cara membuatnya pun sangat mudah dilakukan maka kita akan terhindar dari resiko terkena penyakit kanker karena ramuan kunyit ini dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan juga mematikan sel kanker yang hidup agar tidak menyebar, jadi lebih baik kita mengantisipasi dengan mengkonsumsi ramuan kunyit ini agar kita bisa terhindar dari penyakit kanker.

Itulah artikel mengenai manfaat kunyit untuk mengatasi penyakit kanker yang bisa bermanfaat untuk kita agar kita bisa terhindar dari penyakit kanker.
Semoga bermanfaat.

Simak juga artikel sebelumnya: Manfaat teh hitam untuk kesehatan

Sumber: vemale.com

Read more

Gejala penyakit rematik dan pencegahannya

Penyakit rematik atau istilah kedokterannya adalah Rheumatoid arthritis (RA) adalah merupakan penyakit autoimun sehingga menimbulkan peradangan pada bagian sendi dan otot, akibatnya persendian tulang akan menjadi sensitif dan nyeri untuk digerakkan mengakibatkan si penderita akan kesulitan untuk beraktifitas.

Penyakit rematik seringkali terjadi pada orang yang berusia lanjut namun bisa juga terjadi pada orang yang masih muda karena itu selalu menjaga pola hidup sehat sedari dini merupakan hal yang sangat penting agar kita bisa terhindar dari gejala penyakit rematik ini.

Sebenarnya banyak faktor yang mempengaruhi seseorang terserang penyakit rematik diantaranya masalah metabolisme, cedera sendi, infeksi, faktor keturunan serta masih banyak faktor lainnya yang dapat memicu terjadinya gejala rematik yang ditandai dengan adanya gangguan seperti pembengkakan, rasa nyeri di bagian sendi, kemerahan dan kekakuan, untuk rematik yang parah dapat terjadi gangguan lain seperti berat badan menurun, rasa lelah, demam, pembengkakan kelenjar dan juga terjadi gangguan pada ginjal, paru-paru dan juga jantung.

Gejala rematik yang perlu kita ketahui seperti dilansir oleh Healthmeup.com yaitu:

• Biasanya pada bagian sendi akan terasa nyeri berdenyut kadangkala rasa sakit akan datang secara tiba-tiba saat kita diam atau beristirahat namun bisa juga timbul pada saat pagi hari atau setelah anda terlalu lama duduk.
• Bagian sendi mengalami pembengkakan disebabkan oleh adanya retensi cairan mengakibatkan otot menjadi bengkak serta kulit terasa kencang, keadaan ini merupakan gejala yang biasa terjadi pada orang yang mengalami gejala penyakit rematik.
• Biasanya sekitar persendian akan terlihat memerah karena adanya peradangan dan pembengkakan serta menjadi sensitif, pada bagian persendian tersebut akan terasa nyeri dan hangat saat disentuh. 
• Terjadinya kekakuan pada otot di sekitar persendian dan otot menjadi tegang serta terasa nyeri, biasanya karena keadaan ini si penderita akan mengalami kesulitan untuk menggerakkan tubuh atau bergerak.

Penyakit rematik apakah disebabkan oleh karena sering mandi malam?
Penyakit rematik terjadi karena terganggunya sistem imun dalam tubuh mengakibatkan bagian persendian dalam tubuh menjadi terganggu dan terjadinya peradangan mengakibatkan terjadinya kerusakan pada persendian tubuh, gangguan peradangan sendi ini biasanya akan kambuh jika udara dingin, oleh karenanya jika orang yang mengalami peradangan sendi akan menimbulkan rasa nyeri disekitar sendi jika mandi malam atau saat udara dingin, karena udara dingin menjadi pemicu kambuhnya rematik dan bisa membuat kondisi menjadi lebih parah jika diteruskan, tapi jika tubuh kita sehat atau tidak mempunyai gangguan peradangan sendi maka mandi malam tidak akan berpengaruh apa-apa.

Beberapa tips untuk mencegah terjadinya gejala rematik yaitu:

• Rajinlah berolahraga setiap hari agar tubuh menjadi sehat selain itu cobalah untuk melakukan terapi telapak kaki dengan cara berjalan di atas kerikil tanpa alas kaki agar sirkulasi peredaran darah dalam tubuh menjadi lebih lancar.
• Sering-seringlah mengkonsumsi makanan sehat seperti buah-buahan dan sayuran seperti asparagus, apel, alpukat, jus semangka ataupun strawberry.
• Sebaiknya kurangi mengkonsumsi makanan yang mengandung kalori tinggi.
• Biasakan untuk selalu menjalankan pola hidup sehat setiap hari.

Anda bisa mencoba tips pengobatan rematik secara alami yaitu:

• Cuci bersih sekitar 15 lembar daun sirsak dan rebus dengan air sebanyak 3 gelas hingga tersisa 1 gelas kira-kira selama 1 jam, lalu campurkan dengan gula aren atau jika suka anda bisa mencampurnya dengan madu, saring air rebusan tersebut dan siap diminum, cobalah minum ramuan ini 3 kali sehari sampai keadaan rematik anda sembuh.

Itulah gejala penyakit rematik dan pencegahannya agar bisa bermanfaat bagi anda yang sedang mengalami penyakit ini, walaupun penyakit rematik sering terjadi pada orang yang usia lanjut tapi bisa saja terjadi pada orang yang masih muda karena itu penting sekali untuk selalu menjaga pola hidup sehat setiap hari, banyak mengkonsumsi makanan sehat serta bergizi dan rutin berolahraga setiap hari agar kita bisa terhindar dari penyakit rematik.
Semoga bermanfaat.

Simak juga artikel sebelumnya: 4 Makanan untuk mengatasi anemia

Sumber: merdeka.com/sehat

Read more

Perut kembung cobalah makanan ini

Perut kembung biasa dialami oleh setiap orang ini dikarenakan oleh proses pencernaan yang tidak lancar serta dipicu oleh adanya produksi gas di dalam lambung juga cairan yang berlebih mengakibatkan adanya rasa tidak nyaman dalam lambung.

Keadaan ini meskipun bukan masalah yang serius namun tentunya sangat tidak nyaman biasanya kita juga akan susah untuk mengeluarkan gas sehingga perut kita menjadi sebah atau kembung, jika anda sedang mengalami perut kembung sebaiknya hindari mengkonsumsi produk susu karena perut menjadi semakin tidak nyaman.

Namun anda tidak usah bingung selain mengoleskan dengan minyak angin anda juga bisa mengkonsumsi minuman seperti jahe hangat karena minuman jahe hangat sangat efektif untuk mengatasi perut kembung sehingga perut anda menjadi lebih nyaman.

Selain cara di atas ada juga makanan yang baik dikonsumsi saat anda mengalami perut kembung seperti dilansir oleh Boldsky, mau tahu makanan apa itu silahkan simak ulasannya di bawah ini:

Yoghurt
Saat anda mengalami perut kembung cobalah mengkonsumsi yoghurt karena yoghurt yang mengandung bakteri baik sangat efektif untuk membuat pencernaan menjadi lebih sehat dan lancar sehingga perut kembung bisa dicegah, sebaiknya pilihlah yoghurt yang belum dicampur dengan gula tambahan agar hasilnya bisa lebih maksimal.

Nasi
Makanan ini sangat baik dikonsumsi saat perut kembung dibandingkan dengan makanan lain seperti kentang, gandum ataupun jagung karena seluruh karbohidrat dalam nasi akan mudah dicerna dengan baik pada usus kecil sehingga proses pencernaan menjadi lebih lancar dan menghindari terjadinya perut kembung.

Pisang
Di dalam buah pisang terkandung potasium yang bermanfaat untuk mengurangi tingkat sodium yang merupakan salah satu penyebab terjadinya perut menjadi kembung, kerena itu saat perut anda terasa kembung jangan ragu untuk mengkonsumsi buah pisang karena sangat baik untuk membantu proses pencernaan dan mengatasi perut kembung.

Pepaya
Buah ini mengandung zat papain yang sangat baik untuk melancarkan proses pencernaan dan membantu dalam pergerakan usus sehingga buah pepaya sangat cocok untuk dikonsumsi saat perut kembung dan sebah.

Mentimun
Saat perut anda terasa kembung anda bisa juga mengkonsumsi mentimun karena selain mengandung banyak air selain bisa juga untuk mengurangi lemak dalam tubuh serta bermanfaat untuk mencegah perut kembung.

Teh herbal
Dengan selalu minum teh herbal akan sangat baik untuk mengatasi perut kembung karena membuat saluran pencernaan menjadi lebih tenang sehingga pencernaan menjadi lebih sehat dan kandungan herbalnya mampu mengatasi perut kembung.

Itulah beberapa makanan sehat yang bisa anda konsumsi saat anda mengalami perut kembung, cobalah untuk  mengkonsumsi salah satu makanan di atas jika tiba-tiba anda merasa sebah dikarenakan banyaknya gas dalam lambung yang menyebabkan perut kembung.
Semoga bermanfaat.

Simak juga artikel sebelumnya: Tips mengatasi hidung tersumbat

Sumber: merdeka.com/sehat

Read more

Tips mengatasi hidung tersumbat

Hidung tersumbat tentunya sangat menjengkelkan karena membuat kita menjadi kesulitan untuk bernafas dan tentunya sangat mengganggu dan juga tidak nyaman selain itu membuat tubuh menjadi kurang fit.

Setiap kita pasti pernah mengalami keadaan hidung tersumbat kadang sebelah kadang dua-duanya dan gangguan ini bisa saja menyerang siapa saja baik anak-anak hingga orang dewasa dan secara umum biasanya disebabkan karena adanya penyakit ringan seperti flu atau infeksi sinus.

Namun bisa saja hidung tersumbat terjadi dan berlangsung lama, untuk gangguan seperti ini sebaiknya anda berhati-hati karena bisa saja merupakan gejala dari adanya penyakit tertentu yang perlu diwaspadai seperti sinusitis kronis, tumor, iritasi hidung dan lain-lain.

Beberapa tips yang perlu diperhatikan untuk mengatasi hidung tersumbat yaitu:

• Hindari membuang ingus terlalu kuat, saat mengalami hidung tersumbat karena flu dan disertai dengan ingus sebaiknya keluarkan secara perlahan kiri dan kanan secara bergantian agar lapisan dalam hidung tidak semakin meradang.
• Mengkompres dengan air hangat, siapkan handuk kecil yang sudah dibasahi dengan air hangat lalu taruh di permukaan hidung sambil berbaring lakukan beberapa kali sampai hidung terasa nyaman.
• Menghirup uap air panas atau steaming, siapkan baskom yang berisi air panas lalu posisikan lubang hidung anda di atas baskom tersebut sambil mengurungi kepala dengan handuk agar uap air panas tersebut dapat mudah terhirup karena uap air panas dapat membantu meringankan peradangan pada hidung serta mengalirkan lendir yang menyumbat, anda juga bisa memberikan minyak kayu putih beberapa tetes pada air panas tersebut dan menghirupnya selama kurang lebih 10 menit.
• Menghirup inhaler atau balsem, kandungan menthol, kamper serta eucalyptus pada inhaler, balsem ataupun minyak angin sangat membantu untuk mengurangi terjadinya hidung tersumbat.
• Makan makanan pedas atau sup ayam hangat, untuk anda yang mengalami hidung tersumbat karena adanya ingus kental dalam hidung dan susah untuk dikeluarkan maka cobalah mengkonsumsi makanan atau minuman yang agak pedas seperti sup ayam hangat atau wedang jahe, rasa hangat dan pedas ini dapat membuat ingus menjadi lebih encer dan mudah dikeluarkan.
• Tidur dengan kepala agak dinaikkan, jika saat tidur hidung anda menjadi tersumbat cobalah untuk menaikkan kepala anda lebih tinggi dengan menambah bantal atau posisi setengah duduk maka hidung tersumbat karena lendir yang terjebak dalam hidung akan keluar sehingga tidur anda lebih nyaman.
• Berkumur menggunakan larutan garam, siapkan air hangat dan campurkan garam secukupnya lalu aduk sampai larut kemudian berkumur beberapa kali maka lendir akan mudah mengalir serta melancarkan hidung yang tersumbat.
• Minum teh herbal, saat hidung anda tersumbat anda bisa juga mengkonsumsi teh herbal karena uap dari teh panas yang mengandung herbal akan membantu mengatasi iritasi di hidung dan mengencerkan lendir yang menyumbat.
• Minum jus jeruk hangat, anda bisa mencegah terjadinya hidung tersumbat dengan minum jus jeruk hangat selain itu juga meningkatkan daya tahan tubuh anda dan anda bisa juga menambahkan madu agar mendapatkan manfaat ganda. 
• Banyak minum air hangat, agar asupan air dalam tubuh anda tercukupi sepanjang waktu dan selain itu dengan sering minum air hangat maka hidung yang tersumbat menjadi lancar, anda juga bisa mandi menggunakan air hangat agar uap dari air hangat tersebut bisa membuat hidung anda lancar. 

Tips untuk mengatasi hidung tersumbat pada bayi karena banyaknya lendir dalam hidung:

• Gunakan penyedot lendir, atau disebut juga nasal aspirator sangat efektif untuk mengeluarkan lendir yang menyumbat didalam hidung anda bisa mendapatkannya di apotik.
• Gunakan tissue, jika anda tidak mempunyai penyedot lendir cobalah dengan menggunakan tissue yang sudah dilipat kecil sampai cukup untuk dimasukkan ke lubang hidung bayi anda dan bersihkan ingus pada bayi anda sampai dirasa cukup bersih.
• Gunakan obat tetes saline, anda bisa mendapatkannya di apotik caranya dengan diteteskan pada hidung bayi anda.

Itulah artikel mengenai tips mengatasi hidung tersumbat baik untuk bayi, anak-anak hingga orang dewasa agar saat kita mengalami hidung tersumbat kita dapat segera melakukan tips di atas agar lebih cepat sembuh.
Semoga bermanfaat.

Simak juga artikel sebelumnya: Manfaat berpikiran positif untuk kesehatan

Sumber: www.merdeka.com

Read more

Penyebab dan gejala batu ginjal

Batu ginjal adalah batu yang terbentuk di sekitar saluran kemih dan ginjal yang akan menimbulkan rasa nyeri bahkan bisa menyebabkan pendarahan, infeksi dan penyumbatan saluran kemih, gejala awal biasanya ditandai dengan adanya sakit sekitar pinggang.

Banyak hal yang dapat mempengaruhi terjadinya sakit pinggang misalnya stres, kebiasaan makan atau minum yang tidak sehat, gaya hidup, aktifitas sehari-hari, duduk terlalu lama, mengangkat beban yang berat, dan masih banyak faktor lainnya.

Penyakit sakit pinggang kadangkala kita alami tanpa kita tahu penyebabnya namun kita jangan pernah menganggap enteng keadaan ini karena bisa saja penyakit pinggang yang kita alami adalah merupakan penyakit yang serius seperti batu ginjal.

Beberapa gejala yang timbul saat seseorang mengalami batu ginjal diantaranya:

• Timbulnya rasa nyeri disekitar bawah tulang punggung agak kesamping dan rasa sakit akan terasa ke bawah perut lalu ke lipat paha dan daerah kemaluan.
• Rasa sakit bisa saja terjadi secara tiba-tiba dan jika keadaan sangat berat rasa sakit akan sangat luar biasa bahkan bisa sampai berguling-guling untuk menahan rasa sakit tersebut.
• Biasanya saat buang air kecil juga rasa nyeri akan timbul dan intensitas buang air kecil akan menjadi lebih sering dari biasanya.
• Urin akan beraroma lebih bau dari biasanya serta warna urin akan menjadi berubah warna seperti berwarna merah muda, coklat atau merah.
• Biasanya rasa nyeri tersebut akan disertai dengan timbulnya rasa mual.
• Jika saat mengalami batu ginjal disertai dengan terjadinya infeksi maka tubuh akan menjadi demam dan menggigil.

Beberapa penyebab terjadinya batu ginjal adalah :

• Banyaknya jumlah kalsium dari berbagai makanan yang kita makan lalu terserap dan masuk dalam ginjal dan saluran kemih membentuk batu kalsium.
• Meningkatnya kadar asam urat di dalam urin pada penderita asam urat sehingga meningkatkan resiko terbentuknya endapan asam urat sehingga membentuk batu asam urat.  
• Kurang minum air putih dapat membuat urin menjadi pekat sehingga lama-kelamaan kadar garam dalam urin akan membentuk kristal atau batu dalam saluran kemih. 
• Asupan kalsium yang berlebihan dalam tubuh sehingga seiring berjalannya waktu akan membentuk batu ginjal.
• Sering menahan kencing selain bisa membuat infeksi saluran kemih juga jika sering dilakukan untuk jangka waktu panjang dapat memicu timbulnya batu ginjal. 

Beberapa tips untuk mengatasi terjadinya batu ginjal diantaranya:

• Sering-seringlah minum air putih, dengan rutin mengkonsumsi air putih setiap hari sebanyak 8 gelas akan mengurangi resiko terjadinya batu ginjal selain itu dengan banyak minum air putih batu ginjal yang berada di saluran kemih dan ginjal akan terkikis sehingga memperlancar dalam proses pembuangan air kemih.
• Mengurangi kebiasaan mengkonsumsi minuman bersoda, bagi anda yang senang mengkonsumsi minuman bersoda sebaiknya berhati-hati karena minuman yang mengandung soda tinggi akan meningkatkan resiko terjadinya batu ginjal.
• Sebaiknya membatasi kebiasaan mengkonsumsi daging, kandungan protein hewani yang terdapat dalam daging ternyata dapat meningkatkan terjadinya pembentukan batu ginjal.
• Mengurangi mengkonsumsi makanan yang tinggi akan kandungan garam serta kalsium akan sangat berpengaruh dalam menurunkan resiko terkena batu ginjal.
• Usahakan untuk tidak terlalu sering menahan kencing dengan alasan apapun.

Itulah artikel mengenai gejala dan penyebab batu ginjal dalam tubuh yang perlu diwaspadai karena kadangkala batu ginjal yang masih kecil tidak begitu terasa gejalanya sehingga seringkali tidak dianggap serius namun jika sudah sangat parah akan merasakan sakit yang luar biasa, karena itu jika merasakan gejala yang disebutkan di atas sebaiknya perisakan ke dokter secepatnya dan banyaklah minum air putih, kurangi mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak gula dan garam dan hindari duduk terlalu lama serta biasakan untuk selalu melakukan gaya hidup sehat.
Semoga bermanfaat.

Simak juga artikel sebelumnya: Gejala dan penyebab katarak

Read more

Gejala dan penyebab katarak

Katarak merupakan gangguan yang terjadi pada mata dikarenakan adanya selaput pada lensa mata sehingga pandangan akan terganggu dan menyebabkan pandangan menjadi buram bahkan jika katarak sudah sangat berat akan menimbulkan keburaman total akibat terhalangnya masuknya cahaya pada mata.

Proses terjadinya katarak akan membutuhkan waktu yang cukup lama dan tidak disertai dengan rasa sakit pada mata, namun secara perlahan-lahan akan mulai mengganggu pandangan mata anda dan jika dibiarkan maka lama-kelamaan selaput putih tersebut akan menutupi lensa mata sehingga mengganggu masuknya cahaya ke dalam mata.

Beberapa faktor penyebab katarak diantaranya:

• Faktor usia merupakan salah satu penyebab seseorang mengalami katarak.
• Mengalami masalah kesehatan seperti penyakit diabetes.
• Pernah mengalami trauma atau cedera yang terjadi pada bagian mata anda.
• Adanya faktor keturunan atau mempunyai riwayat katarak pada keluarga.
• Mata terkena sinar matahari langsung secara berlebihan tanpa menggunakan pelindung dengan waktu yang lama. 
• Mengalami cacat bawaan sejak lahir.
• Pernah mengalami operasi pada mata sebelumnya.
• Menggunakan obat tertentu seperti corticosteroids untuk jangka waktu yang lama.
• Mata mengalami radiasi yang terus menerus serta radikal bebas.

Beberapa tanda atau gejala saat seseorang mengalami katarak diantaranya:

• Jika anda melihat sinar maka akan timbul lingkaran cahaya pada mata anda.
• Akan mengalami kesulitan dalam membaca atau beraktifitas saat pencahayaan kurang begitu terang.
• Jika mulai menjelang malam maka akan sulit untuk melihat karena kurangnya pencahayaan.
• Saat anda melihat maka mata anda menjadi buram seperti tertutup asap sehingga obyek yang kita lihat akan sulit untuk dikenali dengan baik.
• Saat anda melihat sesuatu maka warnanya akan menjadi terlihat memudar dan akan cenderung menguning.
• Mata anda akan sensitif terhadap cahaya karena retina tidak mampu menerima cahaya serta lensa mata menjadi sulit untuk memfokuskan cahaya untuk dikirim ke bagian retina.

Penyakit katarak dibagi menjadi 3 golongan yaitu:

1. Nuclear, katarak golongan ini merupakan katarak fase awal sehingga penderita masih bisa untuk membaca namun mata akan mengalami perubahan dalam mengenali warna karena berkurangnya tingkat kefokusan lensa mata namun semakin lama kemampuan untuk melihat akan semakin memburuk.
2. Cortical, katarak golongan ini adalah tahap lanjutan dari golongan nuclear ditandai dengan lapisan tengah lensa mata tertutup noda putih sehingga aliran cahaya akan sulit untuk masuk ke pusat lensa mata dan biasanya penderita katarak ini akan silau saat melihat cahaya langsung.
3. Subcapsular, katarak golongan ini merupakan katarak yang sudah cukup parah sehingga mata akan mengalami kesulitan untuk melihat.

Itulah artikel mengenai gejala dan penyebab katarak yang terjadi pada mata dan biasanya dialami oleh orang yang sudah tua, namun jika kita segera mengantisipasi dan mengobatinya maka gangguan katarak pada mata ini bisa kita hindari, baca juga cara menyembuhkan mata minus
Semoga bermanfaat.

Simak juga artikel sebelumnya: Penyebab sembelit dan cara mengatasinya.

Read more

Penyebab sembelit dan cara mengatasinya

Sembelit atau disebut juga dengan konstipasi yaitu gangguan pada pencernaan yang mengakibatkan susahnya untuk BAB karena kerasnya feses atau kotoran saat hendak dikeluarkan jika keadaan ini belangsung lama dan terus menerus maka dapat menggangggu kesehatan bahkan dapat menimbulkan terjadinya kanker usus besar.

Buang air besar yang terbaik adalah setiap hari karena kotoran atau feses yang terlalu lama di dalam tubuh dapat menimbulkan gangguan kesehatan dan penyakit, meskipun begitu jika anda buang air besar 2 hari sekali masih termasuk normal tapi yang terbaik adalah setiap hari agar terhindar dari gangguan atau penyakit.

Seringkali masalah sembelit atau konstipasi ini dianggap remeh oleh sebagian orang sehingga dibiarkan sampai berlarut-larut sehingga menimbulkan gangguan kesehatan oleh karena itu untuk anda yang sering mengalami sembelit sebaiknya anda memperbaiki pola makan anda dan pola hidup sehat anda agar terhindar dari masalah sembelit.

Beberapa faktor yang dapat menimbulkan sembelit diantaranya:

• Kurangnya mengkonsumsi serat
• Selalu menunda saat hendak BAB
• Kurangnya aktifitas berolahraga
• Adanya efek samping dari obat tertentu misalnya obat pencahar.
• Kurang minum air putih atau mengkonsumsi cairan
• Sedang dalam masa hamil
• Mengalami penyakit tertentu seperti diabetes, tumor usus besar, hipotiroid, parkinson dll.
• Usia lanjut di atas 65 tahun
• Makanan seperti makanan yang berminyak atau berlemak, kafein, biskuit, makanan olahan serta daging merah.

Beberapa tips untuk mengatasi masalah sembelit secara alami:

• Lidah buaya, meskipun lidah buaya bisa untuk mengatasi sembelit namun anda perlu juga berhati-hati karena kandungan anthraquinone dalam lidah buaya kadang bisa menyebabkan terjadinya diare serta kram pada usus sebaiknya penggunaan jangan terlalu sering namun anda bisa mencobanya, caranya anda bisa menyeduh daging lidah yang sudah dibuang kulitnya dan dibersihkan lalu beri madu secukupnya dan dimakan  selagi masih hangat tapi untuk wanita yang sedang datang bulan dan hamil serta penderita diare sebaiknya tidak menggunakan cara pengobatan ini.
• Daun wungu, pengobatan ini lebih aman daripada cara yang pertama yaitu dengan daun wungu yang bermanfaat sebagai pencahar ringan karena mengandung zat seperti tanin, steroid, alkaloid non toksis, glikosod serta saponin, caranya ambil beberapa lembar daun wungu kemudian rebus kemudian disaring dan siap diminum setelah hangat.
• Kejibeling, ramuan ini sangat baik untuk mengatasi sembelit karena berfungsi sebagai pencahar dan deuretik, caranya rebus setengah genggaman kejibeling dengan dua gelas air sampai tersisa 1 gelas lalu saring dan siap diminum setelah hangat.
• Makanan berserat, ini merupakan cara yang paling mudah dan menyenagkan karena untuk mengatasi masalah sembelit anda hanya cukup mengkonsumsi makanan yang kaya akan kandungan seratnya serta rendah lemak dan tinggi kadar airnya seperti buah-buahan dan sayuran dan sebaiknya anda mengkonsumsinya setiap hari, anda bisa mencoba buah-buahan yang mudah kita dapatkan seperti buah pepaya dan buah pisang yang terbukti sangat efektif untuk memperlancar BAB anda sehingga anda akan terbebas dari gangguan sembelit.

Demikianlah artikel mengenai masalah sembelit yang seringkali mengganggu dan dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatan dan penyakit, oleh karena itu sebaiknya perbanyak mengkonsumsi makanan yang berserat tinggi agar anda terhindar dari masalah sembelit.

Read more

Tips menurunkan demam tinggi

Tips menurunkan demam tinggi - Setiap kita pasti pernah mengalami yang namanya demam, ada demam yang ringan sampai demam yang sangat tinggi dan saat demam tubuh menjadi lemah, sebaiknya anda banyak beristirahat dan tentunya disertai dengan melakukan pengobatan agar suhu tubuh dapat cepat menurun.

Demam bukanlah merupakan suatu penyakit namun karena adanya efek dari gangguan pada tubuh seperti infeksi yang mengakibatkan tubuh menjadi demam, tapi kita juga harus berhati-hati karena demam bisa saja dikarenakan tanda dari suatu penyakit tertentu seperti tipes, demam berdarah dan penyakit lainnya, jadi demam merupakan tanda atau signal jika kita mengalami gangguan di dalam tubuh kita.

Penyebab dari demam biasanya sudah bisa kita ketahui penyebabnya dalam waktu 1 sampai 2 hari,  jadi jika anda mendeteksi penyebab demam bukan karena demam biasa maka anda harus segera memeriksakan ke dokter supaya bisa diketahui penyebabnya secara pasti, karena kemungkinan anda terkena suatu penyakit tertentu, namun anda perlu berhati-hati jika suhu tubuh meningkat di atas 38 derajat apalagi pada anak-anak karena bisa menyebabkan terjadinya kejang-kejang.

Ada beberapa penyebab umum terjadinya demam pada tubuh seseorang:

• Mengalami infeksi seperti infeksi saluran kemih, infeksi sinus, infeksi streptokokus, infeksi mononucleosis dan abses pada gigi.
• Untuk yang sering bepergian ke luar negeri kemungkinan mengalami tertular suatu penyakit tertentu saat berada di luar negeri.
• Terbakar sinar matahari terik terlalu lama yang menimbulkan tubuh mengalami kelelahan.
• Terlalu lama bermain di air saat udara dingin atau kehujanan membuat tubuh menggigil dan demam.

Jika demam anda tergolong ringan dan bukan disebabkan oleh penyakit tertentu maka anda bisa meredakan demam anda secara alami dan anda bisa melakukannya dengan cara-cara yang sederhana seperti dilansir dari Boldsky.com.

• Banyaklah minum air putih, dengan banyak minum selain baik untuk mengatasi dehidrasi juga sangat baik untuk mengatasi demam, dengan banyak minum dan buang air kecil dapat membantu mengatasi demam anda.
• Mengkompres dengan kain basah hangat, dengan cara mengkompres merupakan cara alami yang paling populer untuk mengatasi demam tinggi, anda bisa menggunakan kain atau spon yang telah dibasahi dengan air hangat yang diletakkan di atas dahi atau bisa juga di dada dan di perut, lakukan hal ini sampai demam turun, jangan menggunakan air dingin atau air es saat mengkompres karena dapat membuat tubuh menggigil.   
• Mandi dengan air hangat, biasanya orang-orang menyarankan penderita demam untuk tidak mandi saat demam, namun ternyata mandi dengan air yang hangat sangat baik untuk menurunkan demam anda karena setelah anda mandi maka tubuh menjadi segar dan demam pun akan semakin berkurang.
• Usahakan suhu ruangan tetap sejuk, kondisi suhu ruangan yang terlalu panas justru kurang baik karena membuat suhu tubuh semakin panas, jika memungkinkan aturlah suhu ruangan agar tetap dingin dan sejuk, dengan kondisi ruangan yang nyaman maka dapat membantu menurunkan suhu tubuh yang tinggi.
• Olesi kaki dengan bawang putih, bawang putih selain dapat digunakan untuk bumbu masak merupakan obat alami yang sangat baik untuk menurunkan suhu tubuh yang tinggi, caranya hancurkan bawang putih lalu campurkan dengan minyak kelapa, lalu oleskan di telapak kaki anda sampai merata dan biarkan selama semalaman dan keesokan hari demam pun akan menurun.
• Banyak beristirahat untuk memulihkan kondisi tubuh selain itu dengan banyak istirahat daya tahan tubuh akan meningkat sehingga sangat baik supaya demam cepat turun.
• Jika perlu anda bisa meminum obat penurun panas agar demam bisa lebih cepat turun.

Itulah "tips menurunkan demam tinggi" yang bisa anda gunakan saat anda atau anggota keluarga anda mengalami demam tinggi, jika setelah beberapa hari demam tidak mau turun segera periksakan ke dokter karena kemungkinan disebabkan oleh penyakit lain, jika demam terlalu tinggi sebaiknya anda waspada karena bisa jadi akan sangat berbahaya, semoga bermanfaat.

Read more

Gejala penyakit ginjal

Gejala penyakit ginjal - Ginjal adalah salah satu organ tubuh yang sangat penting, karena ginjal bekerja dengan menyaring darah untuk menghilangkan racun di dalam tubuh kita, karena itu sangat penting menjaga kesehatan ginjal anda sebab saat kesehatan ginjal mulai terganggu maka akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh anda secara keseluruhan.

Gejala penyakit ginjal biasanya tidak spesifik dan seringkali berhubungan dengan gaya hidup kita, biasanya penyakit ginjal akan semakin terlihat setelah penyakit ini sudah sangat parah, karena itu penyakit ini biasa disebut juga "silent disease", karena tanda-tandanya yang tidak terlihat secara jelas jika keadaan ginjal anda belum parah.

Ginjal

Hal-hal yang perlu anda ketahui seputar ginjal di dalam tubuh anda: 

• Ginjal terletak di atas pinggang bagian belakang rongga perut dan terlindung oleh tulang rusuk namun bagian bawah ginjal tidak terlindungi. 
• Ginjal sangat penting bagi tubuh karena berperan sebagai penyaring darah dari berbagai racun di dalam tubuh anda, dan biasanya yang sering merokok akan rentan terkena gangguan ginjal, dengan merokok maka akan terjadi pengendapan kolesterol di bagian pembuluh darah besar maka aliran darah ke ginjal menjadi berkurang, serta asupan oksigen ke ginjal juga akan berkurang membuat fungsi ginjal menjadi tidak maksimal.
• Ginjal pada orang dewasa setiap harinya akan menyaring darah sekitar 180 liter yang bermanfaat untuk menghilangkan racun-racun di dalam tubuh kita.
• Hampir 50% penyakit ginjal terjadi disebabkan oleh karena diabetes, protein albumin yang sangat diperlukan untuk menjaga agar ginjal tetap sehat akan terbuang melalui urin pada penderita penyakit diabetes ini.
• Selain merokok ternyata terlalu sering mengkonsumsi obat untuk menghilangkan rasa sakit sangat berperan membuat terganggunya proses penyaringan di dalam ginjal.
• Untuk penderita penyakit ginjal sebaiknya mengurangi mengkonsumsi makanan yang tinggi akan kandungan kaliumnya dan bisa dicoba mengkonsumsi makanan yang rendah akan kalium seperti kacang hijau, nanas, dan kopi.

Gejala penyakit ginjal yang sangat penting untuk diketahui:

• Tubuh terasa lelah dan sesak nafas, ginjal akan menghasilkan hormon erytropoietin yang bekerja membawa oksigen dalam sel darah merah dan mengalirkannya ke seluruh tubuh, jika ginjal mulai terganggu maka erythropoietin yang dihasilkan akan menjadi berkurang sehingga otot-otot dan otak menjadi mudah lelah dengan cepat, keadaan ini biasa disebut juga dengan anemia, dan biasanya penderita juga akan mengalami sesak nafas.
• Berat badan menurun dan nafsu makan berkurang, biasanya penyakit ginjal diawali dengan adanya kedua gejala ini, namun kebanyakan mereka tidak terlalu menganggap serius keadaan ini, salah satu penyebabnya adalah aktifitas atau kesibukan yang terlalu berat setiap hari dapat memicu menurunnya nafsu makan dan dilanjutkan dengan keadaan menurunnya berat badan,padahal tubuh sangat membutuhkan asupan nutrisi dan energi yang cukup setiap harinya agar kita bisa melakukan aktifitas dengan baik, karena itu sangat penting menjaga asupan makanan yang baik dan sehat untuk kesehatan tubuh anda.
• Pembengkakan pada tangan, kaki, wajah dan pergelangan kaki, ginjal yang sehat akan bekerja menghilangkan limbah atau racun didalam tubuh kita, tapi jika kesehatan ginjal mulai terganggu maka akan menyebabkan terjadinya kegagalan ginjal dalam menjalankan fungsinya sehingga cairan ekstra yang seharusnya tersaring oleh ginjal akan membuat ruang baru dalam tubuh dengan timbulnya pembengkakan seperti di bagian tangan, kaki, wajah, pergelangan kaki karena meningkatnya retensi air.  

Beberapa penyebab penyakit ginjal yang perlu anda ketahui diantaranya:

• Merokok
• Diabetes melitus (kencing manis)
• Hipertensi (tekanan darah tinggi)
• Arteritis
• Ada riwayat keluarga
• Infeksi ginjal
• Peradangan
• Adanya reaksi terhadap obat golongan tertentu seperti analgesik, antibiotik, anti inflamasi non steroid ataupun diuretik.
• Dan masih banyak penyebab lainnya

Itulah artikel mengenai "gejala penyakit ginjal" yang sangat penting kita ketahui karena penyakit ini akan mulai muncul jika keadaan ginjal sudah menjadi parah atau kronis, karena itu sebaiknya anda juga mengurangi mengkonsumsi obat-obatan penghilang rasa sakit seperti parasetamol, aspirin atau obat-obatan lainnya jangan sampai anda ketergantungan dengan obat-obatan kimia tersebut, karena sangat berbahaya untuk kesehatan ginjal anda untuk jangka panjang, mulai sekarang biasakanlah melakukan pola hidup sehat jika memungkinkan gunakanlah obat-obatan yang alami karena lebih aman untuk ginjal anda, semoga bermanfaat.

Read more

Gejala kanker lidah

Gejala kanker lidah - Kanker merupakan penyakit yang sangat mengerikan karena dapat menyebabkan kematian yang cukup tinggi di dunia termasuk di Indonesia.

Ada beberapa jenis kanker yang dapat menyerang bagian tubuh manusia seperti kanker otak, kanker hati, kanker kulit dan masih banyak jenis kanker lainnya, namun kali ini kita akan membahas mengenai gejala kanker lidah.

Kanker lidah kurang begitu diketahui banyak orang karena memang kanker lidah ini masih jarang terjadi, tapi tidak ada salahnya kita mengenal gejala dari kanker lidah ini.

Gejala awal dari kanker lidah ini pada umumnya menyerupai sariawan di lidah dengan bercak putih atau merah pada bagian lidah dan terasa sakit jika tersentuh sesuatu seperti saat makan, biasanya sariawan akan sembuh dalam beberapa hari namun kanker lidah akan mengalami sakit yang tidak kunjung sembuh.

Gejala seperti ini akan berlangsung lama dan semakin hari bercak-bercak seperti sariawan ini akan semakin membesar sehingga lidah akan menjadi lunak dan berdarah dan tentunya disertai dengan rasa sakit apalagi saat makan, minum, mengunyah dan menelan makanan, biasanya rasa sakit akan terasa di tenggorokan pada saat menelan makanan.

Yang paling buruk yang bisa terjadi adalah adanya gejala lidah menjadi mati rasa dan membuat lidah menjadi sulit digerakkan, suara juga akan ikut mengalami perubahan, dan mulut juga akan terganggu menjadi sulit untuk membuka dan menutup.

Gejala lainnya adalah terjadinya rasa sakit pada bagian telinga dan adanya benjolan pada tenggorokan bagian belakang.

Karena itu kita perlu waspada jika gejala awal mulai terdeteksi segera lakukan perawatan dan pengobatan yang tepat.

Beberapa pemicu terjadinya kanker lidah ini adalah kemungkinan disebabkan oleh beberapa faktor seperti:

• Zat radioaktif
• Paparan sinar ultraviolet
• Lemahnya sistem imun
• Genetik
• Psikis

Proses pengobatan:
Untuk proses pengobatannya biasanya akan dilakukan radioterapi dan juga kemoterapi, ini dilakukan untuk mencegah terjadinya penyebarluasan sel kanker pada lidah.

Namun pada penderita kanker lidah stadium akut biasanya akan dilakukan operasi namun tetap akan disertai juga dengan radioterapi.

Setelah pasien telah menjalankan operasi sebaiknya tidur dengan posisi terlentang dan juga menggunakan bantal, dan hari berikutnya disarankan si pasien untuk posisi setengah duduk terlentang ini dimaksudkan untuk mengurangi ederma dan juga hypermia.

Itulah ulasan mengenai gejala kanker lidah yang perlu kita waspadai karena jika terlambat ditangani akan dapat membuat kondisi semakin parah dan sulit untuk disembuhkan, karena itu saat kita mengalami sariawan pada mulut atau lidah sebaiknya jangan pernah menganggap enteng, karena bisa saja sariawan tersebut merupakan gejala kanker lidah, semoga bermanfaat.

Simak juga artikel lainnya mengenai : Gejala penyakit stroke dan penyebabnya

Read more

Gejala HIV AIDS

Gejala HIV Aids�Penyakit Aids�Pengertian HIV Aids�Penyebab HIV Aids - Hari Aids sedunia diperingati setiap tanggal 1 Desember untuk menumbuhkan kesadaran terhadap AIDS yang disebabkan oleh HIV karena sudah banyaknya korban yang meninggal akibat dari penyakit yang mengerikan ini dan setiap tahun terus meningkat.

Banyak orang yang putus asa dan juga depresi saat mengetahui dirinya terkena Aids, karena sudah dipastikan hidupnya tidak akan lama lagi karena sistem kekebalan tubuh yang semakin memburuk.

Karena itu sebaiknya kita mengenal sedari dini apa itu HIV dan AIDS, serta mengetahui cara penularannya agar kita bisa lebih berhati-hati supaya dapat terhindar dari HIV yang mengerikan ini.

Stop HIV Aids

Apakah HIV itu?
HIV singkatan dari Human Immunodeficiency Virus yaitu virus yang menjadi penyebab AIDS, HIV ini akan hidup pada cairan di dalam tubuh seseorang yang terinfeksi seperti dalam darah, cairan vagina atau air mani.
Sebelum virus tersebut menyebabkan Aids maka penderita akan terlihat sehat dan tidak terlihat tanda-tanda seseorang terkena Aids, kira-kira 5 sampai 10 tahun baru akan muncul gejala-gejala seseorang terinfeksi HIV dan semakin hari semakin memburuk.
Pada saat seseorang terkena HIV meskipun dalam keadaan sehat dia akan dapat menularkan virus tersebut pada orang lain.

Apakah Aids itu?
AIDS adalah Acquired Immune Deficiency Syndrome, yaitu sindroma menurunnya kekebalan tubuh yang disebabkan oleh karena HIV.
Karena menurunnya kekebalan tubuh maka pengidap Aids akan mudah tertular oleh berbagai macam penyakit dan sampai saat ini belum ada obat yang benar-benar dapat menyembuhkannya, karena itu sangat penting sekali untuk mengetahui penyebab, cara penularan dan tanda-tandanya.

Bagaimana HIV bisa tertular?
Selama kita tidak kontak lewat darah dan menghindari seks bebas maka kita aman bersentuhan dengan penderita HIV, karena HIV tidak menular lewat ciuman, jabatan tangan, sentuhan, pelukan, tinggal serumah dan menggunakan peralatan makan yang sama.

Namun kita juga perlu tahu bagaimana HIV dapat tertular, secara umum ada 3 cara bagaimana HIV bisa ditularkan pada orang lain:

1. Melalui alat suntik yang tidak steril.
2. Transfusi darah atau menggunakan jarum suntik secara bergantian.
3. Hubungan seks tanpa pelindung dengan orang yang terinfeksi HIV.

Apakah ARS itu?
Pada saat seseorang terkena HIV, antara 1 sampai 2 bulan setelah HIV masuk ke dalam tubuh maka sekitar 40 sampai 90 persen penderita akan mengalami beberapa gejala umum yang disebut dengan ARS atau Acute Retroviral Syndrome.

Beberapa gejala jika seseorang terkena HIV Aids:

• Mengalami demam, inilah gejala paling umum pada ARS yaitu tubuh mengalami demam ringan namun biasanya akan disertai oleh beberapa tanda lainnya seperti pembengkakan kelenjar getah bening, sakit tenggorokan dan kelelahan. 
• Tubuh terasa lelah dan lesu, gejala ARS adalah tubuh mengalami kelelahan karena kekebalan tubuh yang mulai terganggu, bahkan bisa juga penderita HIV akan sangat kelelahan saat berjalan beberapa langkah.
• Otot dan sendi terasa nyeri, ARS biasanya akan mirip gejala flu, hepatitis atau sifilis seperti nyeri pada otot dan sendi dan timbulnya kelenjar getah bening pada leher, pangkal paha dan ketiak.
• Sakit kepala dan tenggorokan, ini merupakan gejala yang mungkin saja terjadi saat seseorang mengalami serangan HIV, karena itu perlu dilakukan tes di laboratorium jika mengalami sakit kepala dan sakit tenggorokan berkepanjangan.
• Timbulnya ruam pada kulit, pada awal seseorang terinfeksi HIV biasanya akan muncul ruam pada kulit dan biasanya muncul pada penderita yang tidak mempunyai riwayat alergi, ruam ini bisa berupa bisul atau tanda kemerahan yang gatal pada beberapa bagian tubuh.
• Berat badan menurun, saat sistem kekebalan tubuh mulai menurun maka akan tubuh akan mengalami penurunan berat badan dan biasanya akan terjadi pada penderita HIV meskipun asupan makanan tercukupi.
• Merasa mual, muntah dan diare, jika kekebalan tubuh menurun maka penderita HIV akan mengalami gejala mual, muntah bahkan diare yang terus menerus.
• Pneumonia, penderita HIV dapat mengalami peradangan yang terjadi pada jaringan paru yang disebabkan oleh infeksi virus karena menurunnya daya tahan tubuh.
• Batuk kering berkepanjangan, jika seseorang mengalami batuk yang berkepanjangan meskipun sudah menjalankan pengobatan bahkan semakin parah maka perlu diwaspadai bisa jadi si penderita sudah terserang HIV.
• Malam hari sering berkeringat, pada tahap awal infeksi biasanya sebagian penderita akan mengalami berkeringat yang berlebih pada malam hari meskipun tidak melakukan kegiatan apapun.
• Adanya perubahan pada kuku, penderita HIV biasanya akan mengalami perubahan pada kukunya seperti kuku menebal dan melengkung, kuku akan menghitam dengan garis coklat dipermukaannya.
• Sering mengalami kesemutan, pada HIV stadium akhir biasanya syaraf akan mengalami banyak kerusakan sehingga mengakibatkan penderita sering mengalami mati rasa dan kesemutan pada tangan dan juga kaki.
• Susah untuk konsentrasi, penderita HIV biasanya akan mudah marah, tersinggung, susah berkonsentrasi dan gangguan pada syaraf motorik. 
• Timbulnya herpes di bagian tertentu, tanda yang ditimbulkan oleh penderita HIV adalah timbulnya herpes pada bagian genital dan juga mulut.
• Infeksi pada mulut karena jamur, penderita HIV biasanya akan mengalami infeksi pada mulut yang disebabkan oleh karena jamur sehingga akan susah jika menelan makanan.
• Menstruasi tidak teratur pada wanita, seringkali wanita penderita HIV mengalami siklus ketidakteraturan saat menstuasi ini dikarenakan ekses dari penurunan berat badan.

Bebrapa tips agar terhindar dari HIV:

• Hindari berganti-ganti pasangan seksual atau seks bebas, apalagi tanpa pelindung yang benar-benar aman.
• Hindari melakukan hubungan seks dengan orang yang tidak tahu kondisi kesehatannya. 
• Setia pada satu pasangan.
• Menggunakan alat suntik yang sekali pakai.
• Jika menerima tranfusi darah pastikan bahwa darah yang diterima terbebas dari HIV.
• Hindari menggunakan obat-obatan terlarang dan narkotik.
• Hindari menggunakan tatoo dan tindik yang tidak steril.
• Jika seorang wanita positif terkena HIV sebaiknya tidak hamil karena dapat menularkan HIV pada bayinya.

Semoga artikel mengenai Gejala HIV AIDS ini bisa bermanfaat dan menambah pengetahuan bagi kita semua.

Read more

Gejala demam berdarah

Gejala demam berdarah - Nyamuk Aedes merupakan nyamuk pembawa virus dengue dan biasanya hanya nyamuk betina yang mengigit dengan mengambil darah untuk proses bertelur.

Nyamuk ini basanya bertelur di air yang tenang dan juga bersih dan hidup sekitar 10 hari atau paling lama 3 minggu dan bertelur antara 200 sampai 400 telur.

Nyamuk ini dapat terbang hanya sejauh 100 meter, jadi pada saat pengasapan atau fogging biasanya dilakukan sekitar radius 100 meter dari lokasi penderita DBD.

Virus dengue ini terbawa oleh nyamuk Aedes saat mengigit penderita DBD dan dapat menularkan pada orang sehat, setelah masa inkubasi virus dengue di dalam nyamuk selama 8 sampai 10 hari maka nyamuk Aedes siap untuk menularkan virus dengue pada manusia dan nyamuk Aedes biasanya menggigit pada pagi hari dan sore hari.

Namun jika nyamuk Aedes tidak terkena virus dengue maka nyamuk tersebut aman dan tidak akan terjadi gejala DBD saat mengigit orang sehat, jadi yang dikhawatirkan adalah nyamuk yang sudah membawa virus dengue, selain itu virus dengue dapat ditularkan oleh induk betinanya pada telur-telurnya.

Nyamuk Aedes

Nyamuk yang menjadi pembawa virus dengue:

• Nyamuk Aedes aegypti, adalah nyamuk yang biasa hidup di dalam rumah yang gelap, lembab dan sejuk dan merupakan nyamuk yang paling sering membawa virus dengue.
• Nyamuk Aedes albopictus, merupakan nyamuk yang sering hidup di kebun atau semak diluar rumah.

Beberapa gejala penyakit demam berdarah:

• Timbul bintik-bintik merah kecil di tubuh (ruam)
• Suhu tubuh meningkat antara 38 derajat sampai 40 derajat celcius selama 2 sampai 7 hari
• Tulang dan persendian terasa nyeri
• Kadang disertai mimisan
• Sakit kepala
• Belakang mata terasa nyeri
• Kulit muka tampak kemerahan
• Rasa mual dan muntah
• Leukosit atau sel darah putih menurun
• Meningkatnya kekentalan darah
• Gelisah
• Ujung kaki dan tangan terasa dingin dan berkeringat

Penanganan saat seeorang mangalami demam berdarah:

• Jika demam mulai meningkat lakukan pengecekan suhu tubuh setiap hari.
• Jika demam tidak menurun setelah 3 hari sebaiknya bawa ke dokter secepatnya.
• Penderita harus segera dibawa ke rumah sakit jika hasil laboratorium diketahui terjadi penurunan trombosit dan hematokrit mengalami peningkatan.
• Banyak beristirahat dengan asupan cairan yang cukup, atau jika perlu gunakan cairan infus pada penderita.
• Hindari si penderita jangan sampai mengalami syok dengan tanda-tanda kaki si penderita terasa dingin, gelisah, mengantuk, merasa lemas dan pingsan.

Tips untuk mencegah terjadinya demam berdarah:

• Biasakan untuk selalu menjaga kebersihan lingkungan
• Kuraslah bak mandi atau apapun yang menampung air untuk waktu lama.
• Tutuplah ember atau gentong penyimpanan air dengan rapat.
• Mengubur barang-barang seperti kaleng, botol tau barang apapun yang dapat menjadi tempat berkembang biaknya nyamuk.
• Lakukan pengasapan atau fogging di lingkungan tempat tinggal anda
• Taburkan bubuk abate pada tempat-tempat yang menampung air untuk waktu lama.
• Oleskan lotion anti nyamuk untuk mencegah nyamuk menggigit kulit anda.
• Semprotkan atau gunakan obat nyamuk untuk mengusir nyamuk dari kamar atau rumah anda.

Sampai saat ini belum ada obat spesifik yang mampu menyembuhkan secara langsung, biasanya pengobatan DBD ringan lewat pemberian cairan tubuh serta mengkonsumsi obat yang mengandung acetaminofen untuk mengurangi nyeri  dan mengurangi demam, untuk untuk penderita DBD yang parah diperlukan rawat inap serta pemberian infus dan elektrolit, dan jika diperlukan dilakukan juga tranfusi darah akibat pendarahan.

Semoga artikel mengenai Gejala demam berdarah ini dapat bermanfaat bagi kita semua.

Read more

Penyebab sariawan dan cara mengobatinya

Penyebab sariawan - Sariawan atau seriawan atau bahasa kedokterannya stomatitis aphtosa yaitu kelainan yang terjadi pada selaput lendir di mulut ditandai dengan adanya luka pada mulut atau lidah berbentuk bercak putih kekuningan dengan permukaan sedikit cekung, dan biasanya si penderita mengalami sakit pada area sariawan saat terkena sesuatu misalnya makanan.

Sariawan biasanya terjadi karena faktor trauma misalnya bibir kegigit saat makan atau gusi yang tersodok sikat saat menggosok gigi, dan penyebab lainnya adalah kurangnya asupan vitamin C dan zat besi, stres dan kondisi tubuh yang kurang fit, dan biasanya wanita akan lebih rentan terserang sariawan dibandingkan dengan pria.

Untuk sariawan yang ringan dapat sembuh kurang dari 2 minggu, namun jika lebih dari itu anda harus waspada karena ada kemungkinan terindikasi  kanker rongga mulut, jadi jangan pernah menganggap enteng sariawan jika sariawan lama untuk sembuh segera kedokter agar segera diambil tindakan pengobatan.

Sariawan

Beberapa faktor penyebab sariawan pada mulut:

• Faktor trauma. merupakan pemicu terjadinya sariawan seperti terkena sikat gigi, kegigit saat makan, mengkonsumsi makanan atau minuman yang terlalu panas.
• Obat kumur dan pasta gigi, seringkali penggunaan odol atau obat kumur yang terlalu keras dapat menyebabkan permukaan rongga mulut menjadi kering sehingga dapat mengakibatkan iritasi dan sariawan.
• Faktor genetik, jika orang tua menderita SAR atau sariawan yang terjadi sacara berulang maka kemungkinan anak mereka akan terkena SAR juga. 
• Alergi, terjadinya respon imun spesifik terhadap alergen yang tidak diinginkan sehingga memicu terjadinya sariawan, seperti ketidak cocokkan pada odol, obat kumur, permen karet, lipstik dan lain-lain.
• Infeksi bakteri, paling umum terjadi karena kurangnya menjaga kebersihan mulut.
• Defisiensi nutrisi, kurangnya asupan nutrisi seperti asam folat, zat besi, vitamin C, vitamin B12, B1, B2, dan B6 dapat memicu terjadinya sariawan.
• Stres, perubahan lingkungan secara terus menerus direspon oleh tubuh agar menyesuaikan diri menyebabkan terjadinya stres yang mempengaruhi emosi dan fisik dan faktanya stres dapat memicu terjadinya sariawan ini.
• Merokok, merupakan salah satu faktor penyebabkan terjadinya peradangan pada mulut sehingga meningkatkan resiko terkena sariawan.

Beberapa tips supaya kita terhindar dari sariawan diantaranya:

• Saat makan usahakan untuk tidak terburu-buru agar bagian dinding mulut ataupun lidah tidak tergigit.
• Menggosok gigi dengan cara yang benar dan lembut agar gusi tidak tersodok sikat gigi. 
• Selalu menjaga kebersihan mulut dengan cara menggosok gigi atau berkumur dengan obat kumur agar bakteri penyebab sariawan di dalam mulut tidak berkembang biak.
• Jika anda alergi terhadap makanan atau minuman tertentu sebaiknya dihindari agar terhindar dari sariawan.
• Stres yang berlebihan dapat juga memicu terjadinya sariawan karena itu hindari hal-hal yang memicu terjadinya stres.
• Banyaklah mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan karena makanan ini kaya akan nutrisi dan baik untuk kesehatan.
• Makanlah makanan yang banyak mengandung vitamin C, zat besi, asam folat dan vitamin B12 agar terhindar dari sariawan.
• Banyak minum air putih minimal 2 liter setiap hari.

Daun sirih untuk mengobati sariawan secara alami:
Daun sirih merupakan obat herbal alami yang memiliki kandungan antiseptik yang sangat efektif untuk membunuh kuman penyebab sariawan, juga dapat digunakan untuk mengatasi gusi berdarah dan bau mulut.
Daun sirih dapat digunakan untuk pengobatan luar maupun dalam, sehingga sangat cocok untuk mengobati sariawan secara alami, caranya:

• Siapkan beberapa lembar daun sirih lalu rebus selama beberapa menit dengan menambahkan sedikit garam, lalu gunakan untuk berkumur.
• Jika anda hanya merebus air sirih tanpa garam air rebusan sirih bisa juga untuk diminum, namun karena kadar antiseptik yang tinggi maka sebaiknya tidak diminum secara terus menerus.
• Daun sirih juga bisa dikunyah sampai bagian sariawan terkena daun sirih setelah itu dibuang.

Semoga artikel diatas mengenai Penyebab sariawan dan cara mengobatinya dapat bermanfaat bagi kita semua, salam sehat.

Read more