Gejala penyakit tipes dan tanda-tandanya

Gejala tipes - Penyakit tipes merupakan penyakit infeksi pada usus yang disebabkan makanan dan minuman yang terkontaminasi oleh bakteri Salmonella Thypti yang masuk ke dalam tubuh melalui usus dan menyebar ke seluruh tubuh,  biasanya sering terjadi pada anak-anak di atas satu tahun namun tidak menutup kemungkinan orang dewasa juga bisa terkena penyakit tipes ini.

Penyakit tipes biasanya terjadi dikarenakan kurangnya menjaga kebersihan, seperti tidak mencuci tangan sebelum makan, meminum air mentah langsung dari kran atau air minum yang belum dimasak dll sehingga membuat bakteri Salmonella dapat masuk ke dalam tubuh yang menyebabkan terjadinya penyakit tipes.

Beberapa ciri-ciri dan gejala penyakit tipes:

• Biasanya ditandai demam tinggi sampai 39 derajat sampai 40 derajat celcius pada waktu malam namun pada pagi dan siang hari demam menurun dan kembali demam tinggi menjelang malam hari, demam biasanya terjadi sekitar 3 minggu.
• Hilangnya nafsu makan sehingga badan menjadi lemas.
• Menurunnya berat badan.
• Tenggorokan mengalami peradangan, bibir pecah dan kering.
• Mulut mengalami bau tak sedap
• Lidah terasa pahit dan pada bagian tengah berwarna putih sedangkan bagian pinggir berwarna merah.
• Otot terasa nyeri
• Sakit kepala berat
• Tubuh menggigil
• Tekanan darah menurun
• Diare namun ada beberapa kasus yang mengalami sulit BAB.
• Perut terasa sakit akibat pembengkakan limfa dan hati.
• Mual dan muntah-muntah.
• Timbul bercak merah kecil di sekitar perut dan dada.
• Terjadi gangguan kesadaran atau bahkan pingsan jika sudah mengalami kondisi yang parah.
• Jika penyakit tipes tidak cepat ditangani dapat mengakibatkan terjadinya kebocoran di bagian usus dan ini sangat berbahaya bagi keselamatan bahkan dapat mengakibatkan kematian.

Cara mengobati gejala penyakit tipes:

1. Periksakan ke dokter sebelum penyakit tipes ini semakin parah agar bisa dilakukan pencegahan dan pengobatan dan banyak beristirahat.
2. Obat-obatan yang biasa digunakan untuk penderita tipes diantaranya antibiotik, analgesic dan jika diperlukan akan menggunakan cairan infus.
3. Mengkonsumsi makanan yang lunak dan mudah dicerna seperti bubur dan pantang makanan pedas ataupun asam.
4. Pengobatan alami bisa menggunakan rebusan labu atau ceme tanpa kulit kemudian di blender, lalu minumlah secara rutin setiap hari.
5. Pengobatan dengan rebusan cacing tanah yang sudah dibersihkan dan dibuang isinya, jika anda merasa geli atau jijik bisa membeli yang udah dikemas dalam kapsul yang bisa anda dapatkan di apotik atau toko obat cina.

Jadi gejala tipes bisa terjadi karena kurangnya menjaga kebersihan saat makan atau minum, sehingga bakteri Salmonella Thypti dapat masuk dan berkembang biak di dalam tubuh, selain itu daya tahan tubuh yang lemah juga sangat berperan memicu terjadinya gejala tipes ini.

Read more

Manfaat brokoli untuk kesehatan

Manfaat brokoli - Brokoli merupakan sayuran hijau yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, diantaranya untuk mencegah kanker, stroke, menurunkan tekanan darah, menurunkan berat badan,  osteoporosis, menyehatkan pencernaan dan daya tahan tubuh terhadap serangan penyakit karena brokoli memiliki kandungan gizi yang lengkap.

Karena itu dengan rutin mengkonsumsi sayuran brokoli ini merupakan pilihan yang tepat karena begitu bermanfaat untuk kesehatan tubuh, karena brokoli adalah sayuran yang mengandung antioksidan vitamin A, B, C, dan K, serat dan mineral.

Brokoli

Brokoli bisa dimakan langsung atau juga untuk dimasak, namun perlu diperhatikan juga brokoli cukup dimasak sebentar saja karena jika terlalu lama kadar nutrisinya akan hilang, karena itu usahakan untuk tidak memasak atau merebus brokoli lebih dari 5 menit.

Pilihlah brokoli yang masih berwarna hijau segar dan sebaiknya memilih brokoli yang belum terdapat bercak hitam diatasnya dan jika ingin menyimpannya dalam beberapa hari brokoli dapat disimpan di dalam kulkas selama 4 hari.

Beberapa manfaat brokoli untuk kesehatan tubuh:

• Pencehgah kanker, kandungan indole-3-carbinol, isothiocyanate dan fitokimia dalam brokoli efektif dalam pencegahan penyakit kanker seperti usus besar, kandung kemih dan ovarium.
• Menjaga daya tahan tubuh, kandungan vitamin C yang tinggi dalam brokoli berperan penting dalam melawan infeksi serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
• Mencegah gangguan pencernaan, karena brokoli mengandung banyak serat maka bagus untuk mengatasi masalah di pencernaan seperti sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.
• Anti depresi, brokoli mengandung folat dan vitamin B yang dipercaya dapat meningkatkan suasan hati dan juga anti depresi.
• Mengontrol tekanan darah, kandungan potasium dalam brokoli dapat membantu menjaga sistem saraf, menstabilkan tekanan darah dan menyehatkan fungsi otak.
• Kesehatan tulang, kandungan vitamin K dan Kalsiun dalam brokoli sangat bermanfaat untuk mencegah osteoporosis serta membantu dalam kesehatan tulang. 
• Mencegah penyakit kardiovaskular, kandungan vitamin B6 serta folat berfungsi melindungi tubuh dari penyakit stroke dan jantung.
• Membantu menurunkan berat badan, kandungan serat yang tinggi sangat bermanfaat dalam membantu proses diet.
• Kesehatan mata, brokoli mengandung vitamin A dan lutein yang berguna untuk kesehatan mata.
• Mencegah penyakit jantung, glucoraphanin dalam brokoli dapat mencegah penyakit jantung.
• Menyehatkan kulit, glucoraphanin dalam brokoli juga bermanfaat untuk mengatasi kerusakan kulit akibat terkena sinar matahari dan proses penuaan.
• Mencegah anemia, kandungan zat besi dan asam folat dalam brokoli bermanfaat untuk mengatasi anemia karena kekurangan zat besi.
• Mengurangi resiko penyakit Alzheimer, menurut penelitian resiko penyakit Alzheimer dapat dikurangi dengan melakukan diet tinggi folat.
• Membantu kesehatan bayi dalam kandungan, kandungan folat dalam brokoli dapat membantu mencegah terjadinya cacat saraf seperti spina bifida di dalam janin.
• Membantu mengontrol diabetes, kandungan kromium dalam brokoli bermanfaat untuk membantu mengatur insulin dan mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.

Read more

Gejala Penyakit asma, penyebab dan pencegahannya

Penyakit asma, Gejala, Penyebab dan Pencegahannya - asma merupakan suatu kondisi dimana saluran pernafasan di bagian bronkhial paru-paru mengalami penyempitan sehingga si penderita sering mengalami kesulitan dalam bernafas, biasanya penyakit asma ini menyerang dengan tiba-tiba dan bisa juga dikarenakan oleh beberapa faktor yang memicu terjadinya serangan asma, tentunya kondisi ini sangatlah menggangu dan tidak nyaman, dengan adanya penyempitan ini mengakibatkan terjadinya gejala dan tanda-tanda seperti batuk, tersengal-sengal, sesak nafas bahkan hingga nafas mengeluarkan bunyi ( mengi ).

Penyakit asma tidak bisa disembuhkan secara total namun bisa dikurangi dengan mengetahui sumber pemicu terjadinya asma dan menghindarinya, karena itu sebaiknya menjaga sebersihan lingkungan.

Asma

Beberapa gejala dari penyakit asma:

• Kesulitan bernafas sehingga tubuh terlihat sedikit membiru
• Sering merasa seperti tersedak
• Merasa tegang, gugup dan ketakutan
• Merasa capai
• Bersin-bersin, hidung berair atau mampet
• Susah tidur
• Bawah mata terdapat lingkaran berwarna hitam
• Mual dan ingin muntah
• Mengalami demam ringan dan kening berkeringat
• Gatal pada tenggorokan biasanya mengalami batuk-batuk
• Untuk mempermudah bernafas perderita selalu mencoba untuk duduk tegak lurus.
• Sesak bagian dada dan tersengal-sengal.
• Nafas berat biasanya mengeluarkan bunyi (mengi).
• Sulit untuk konsentrasi dan berbicara.

Penyebab penyakit asma:
Secara medis penyebab penyakit asma masih belum diketahui secara pasti dan penderita sangat peka terhadap suatu rangsangan seperti polusi udara, gangguan emosi, bulu binatang dll namun bisa diatasi dengan menghindari pemicu terjadinya penyakit asma ini.
Penyebab lainnya bisa dikarenakan oleh tersumbatnya saluran pernafasan oleh lendir yang kental, dalam kasus ini penderita bisa untuk menarik nafas namun sulit untuk mengeluarkan nafas.

Pemicu terjadinya penyakit asma:
Penyempitan saluran pernafasan seringkali dikarenakan adanya rangsangan seperti:

• Polusi udara seperti asap rokok, zat kimia, debu dll
• Serbuk sari
• Bulu binatang
• Udara dingin
• Infeksi saluran pernafasan
• Olahraga berlebihan
• Rasa cemas, ketakutan dan stres

Pencegahan penyakit asma:

• Hindari pemicu terjadinya penyakit asma
• Menjaga kesehatan dan kebesihan lingkungan
• Gunakan obat khusus untuk mengatasi penyakit asma

Obat pelega pernafasan atau Inhaler:
Inhaler merupakan obat untuk penyakit asma dalam bentuk Aerosol yang digunakan dengan cara dihirup lewat mulut, obat ini bekerja saat si penderita mengalami keadaan darurat saat asma kambuh, inhaler ini bekerja sangat cepat sehingga nafas menjadi lega, namun inhaler ini tidak boleh dipergunakan terus menerus karena akan menimbulkan efek samping seperti pusing, detak jantung meningkat dan gemetar.

Read more

Manfaat buah pisang untuk kesehatan

Manfaat buah pisang - Selain rasanya yang manis dan enak buah pisang merupakan sumber energi instan sangat cocok untuk mereka yang membutuhkan energi dalam kegiatannya, seperti olahragawan dan pekerja keras, selain itu pisang ternyata juga sangat banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh karena mengandung banyak nutrisi serta termasuk makanan yang mudah dicerna dan tentunya sangat digemari oleh siapa saja.

Ada bermacam-macam jenis pisang namun secara umum semua jenis pisang sangat baik untuk dikonsumsi misal pisang ambon, pisang raja, pisang mas jadi biasakanlah untuk mengkonsumsi pisang setiap hari.

Buah pisang

Manfaat buah pisang sangat luar biasa, inilah beberapa kandungan dari buah pisang :

• Karbohidrat, sebagai sumber energi
• Kalsium, melancarkan sistem syaraf, fungsi otot dan otak, serta membantu pemeliharaan gigi dan tulang.
• Kalium, sangat berperan dalam kesehatan jantung, tekanan darah, menjaga keseimbangan air di dalam tubuh dan membantu mengirimkan oksigen ke otak.
• Vitamin: C, B6, A, D, K, folat, tiamin, riboflavin, niasin, dll.
• Mineral: zat besi, fosfor, magnesium, seng, mangan, tembaga, selenium serta fluorida.

Kandungan kalori dalam pisang:
Untuk setiap 100 gr buah pisang terkandung kira-kira 90 kalori, dan sangat cocok untuk membantu program diet anda karena kandungan lemak didalam pisang cukup kecil sehingga baik juga dikonsumsi saat menjalankan program diet, namun untuk mereka yang ingin gemuk pisang juga sangat baik untuk dikonsumsi,  dengan mengkonsumsi 3-5 pisang per hari serta  dibantu dengan minum susu atau yoghurt.

Beberapa manfaat buah pisang untuk kesehatan:

• Sebagai sumber tenaga, dengan mengkonsumsi buah pisang akan memberikan tenaga saat malakukan kegiatan sehari-hari.
• Sumber vitamin dan serat, kandungan karbohidrat dalam pisang dua kali kandungan dalam buah apel serta lima kali lipat vitamin A dibandingkan dengan apel, juga mengandung potasium, vitamin B6, C dll.
• Membantu mengatasi masalah BAB, dengan rutin mengkonsumsi buah pisang maka dapat  membantu melancarkan BAB.
• Asupan oksigen ke otak menjadi lancar, pisang kaya akan potasium yang berfungsi meperlancar sirkulasi oksigen ke otak. 
• Mencegah terjadinya gangguan di pembuluh darah di kepala, dengan mengkonsumsi banyak buah pisang maka dapat mencegah terjadinya gannguan pembuluh darah di kepala seperti stroke ataupun darah tinggi.
• Mencegah sakit maag, pisang mengandung zat yang dapat menangkal zat asam di dalam lambung sehingga cocok untuk yang sakit maag .
• Mengatasi nyeri haid, masalah seperti nyeri di perut atau keram pada saat datang bulan bagi wanita dapat dikurangi dengan makan buah pisang.
• Membuat mood lebih baik, makan pisang ternyata dapat meningkatkan mood sehingga suasana hati menjadi lebih baik dan stabil.
• Membantu dalam program diet
• Menjaga kesehatan mata karena mengandung vitamin A
• Menjaga kesehatan ginjal.
• Menjaga kesehatan kulit menjadi lebih sehat dan segar.
• Menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Manfaat kulit buah pisang:
Kulit pisang ternyata sangat bermanfaat juga buat kesehatan terutama untuk masalah gannguan di kulit, gunakan kulit buah pisang bagian dalam lalu oleskan atau gosok-gosokkan dengan lembut kebagian kulit yang bermasalah secara rutin, beberapa masalah kulit seperti:

• Jerawat
• Psoriaris
• Gatal dan iritasi
• Mempercantik kulit
• Kutil
• Luka
• Gatal karena gigitan nyamuk

Read more

Penyebab sakit radang tenggorokan

Radang tenggorokan - Radang tenggorokan biasanya disebut juga Faringitis, penyebabnya adalah karena terjadinya infeksi pada tenggorokan dan kemudian menjadi radang,  penyebab utama dari radang tenggorokan ini adalah dikarenakan oleh bakteri sedangkan penyebab lainnya adalah karena virus .

Pencegahan penularan radang tenggorokan
Untuk menghindari keluarga anda terkena penyebaran radang tenggorokan usahakan untuk memakai peralatan makan dan minum sediri-sendiri, seperti gelas ataupun sendok, karena bakteri dapat menular bahkan setelah 2 hari pemakaian antibiotik bakteri masih dapat menular, karena itu jika keluarga anda tidak ingin terkena juga sebaiknya peralatan yang digunakan dipisah saja .

Radang tenggorokan

Radang tenggorokan dan sakit tenggorokan merupakan 2 hal yang berbeda

1. Sakit tenggorokan, disebabkan oleh virus seperti pilek, antibiotik tidak dapat digunakan untuk mematikan virus, jadi pengobatan sakit tenggorokan oleh karena virus dengan menggunakan antibiotik adalah percuma biasanya dokter akan memberikan obat untuk menghilangkan gejala dan penghilang rasa sakit antipiretik penurun demam atau analgesic penghilang rasa nyeri. 
2. Radang tenggorokan, disebabkan oleh bakteri dapat diobati dengan antibiotik namun harus sesuai dengan anjuran dokter biasanya antibiotik diberikan untuk 10 hari dan sangat penting untuk meminum antibiotik sampai habis meskipun setelah 2-3 hari kondisi sudah membaik, karena jika antibiotik tidak diminum sampai habis maka bakteri akan menjadi kebal sehingga akan sulit untuk penyembuhan berikutnya jika terjadi sakit kembali. Hindari berbagi peralatan makan dan minum karena radang tenggorokan dapat menular.  

Tips untuk mengatasi radang tenggorokan:

• Banyak  minum air putih hangat agar tenggorokan tetap lembab.
• Hindarilah mengkonsumsi makanan pedas, berminyak dan asam karena dapat memperparah radang tenggorokan.
• Usahakan untuk tidak mengkonsumsi makanan atau minuman yang dingin sementara waktu.
• Banyaklah mengkonsumsi buah-buahan dan makanan yang mengandung vitamin A, C, E, B1, B6 dan asam folat yang berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
• Jika suara anda mengalami gangguan,  usahakan untuk mengistirahatkan suara anda sementara dengan mengurangi berbicara.
• Herbal pelega tenggorokan seperti permen atau lainnya juga dapat membantu mengurangi gejala sakit tenggorokan.
• Berkumur air garam yang hangat dapat mengurangi pembengkakan dan membantu membunuh virus penyebab sakit tenggorokan.
• Hindari merokok dan mengkonsumsi minuman beralkohol.
• Bawang putih mengandung senyawa allicin yang berperan membunuh bakteri, ambilah bawang putih kecil lalu kunyah.

Tanda-tanda sakit tenggorokan yang disebabkan oleh virus:

• Mengalami bersin-bersin dan batuk dan selanjutnya ditandai dengan suara serak.
• Tenggorokan terasa kering, sakit dan gatal
• Mengalami demam ringan.

Tanda-tanda radang tenggorokan yang disebabkan oleh bakteri:

• Terjadi pembengkakan pada kelenjar getah bening di leher.
• Tenggorokan terasa sakit saat menelan.
• Dinding tenggorokan berwarna merah disertai bercak putih.
• Meningkatnya suhu badan serta badan menggigil.

Makanan yang baik dikonsumsi saat anda radang tenggorokan:

• Sup ayam, sangat membantu sebagai anti radang juga berfungsi mencegah virus untuk masuk ke dalam tubuh.
• Jus lemon, yang dicampur madu, tapi jangan dicampur dengan es, selain mengandung vitamin C juga dapat menyembuhkan rasa sakit di tenggorokan.
• Pisang, mengandung vitamin B6, C dan kalium sangat baik untuk penderita radang tenggorokan.
• Pasta gandum, selain teksturnya yang lembut juga mengandung vitamin B1, B2, B3, E serat dan zat besi.

Read more

Tanda dan gejala usus buntu

Gejala usus buntu - Penyakit usus buntu atau disebut juga appendicitis adalah kondisi dimana usus buntu mengalami peradangan, membengkak dan bernanah, dan jika dibiarkan akan mengakibatkan pecahnya lapisan usus buntu dan dapat berakibat fatal bagi si penderita.

Usus buntu atau Appendix ini merupakan usus kecil berbentuk seperti jari yang berada pada ujung usus besar dan terletak di sebelah kanan bagian bawah perut, mempunyai panjang sekitar 10 cm

Banyak orang yang beranggapan bahwa usus buntu adalah usus kecil yang tidak berguna, namun tahukan anda bahwa usus buntu bukanlah usus yang tidak ada gunanya sama sekali namun berfungsi sebagai pertahanan tubuh terhadap bakteri dalam perut yang berisi kelenjar limfoid.

Usus buntu

Penyebab terjadinya penyakit usus buntu:
Penyebab usus buntu adalah dikarenakan adanya benda kecil dan keras yang masuk ke dalam usus buntu dan tidak bisa keluar sehingga mengakibatkan terjadinya peradangan, dan jika dibiarkan maka usus buntu menjadi rapuh dan berujung pada pecahnya usus buntu.

Pencegahan terjadinya gejala usus buntu:
Untuk mencegah penyakit usus buntu adalah dengan mengkonsumsi makanan kaya serat seperti sayuran dan buah-buahan sehingga sisa makanan di dalam usus menjadi lunak dan mudah dikeluarkan, dan biasanya orang yang rutin mengkonsumsi makanan kaya serat jarang terkena penyakit usus buntu.

Tanda-tanda gejala usus buntu:

• Pada tahap awal ditandai dengan adanya gejala seperti perut kembung, mual, muntah, kehilangan nafsu makan.
• Kemudian ditandai dengan sakit di bagian perut bagian pusar kemudian menjalar ke sebelah kanan bawah, sering terjadi dan semakin hari semakin memburuk.
• Saat kaki ditekuk dan ditekan ke bagian perut maka akan terasa sakit.
• Demam dan menggil
• Perut bengkak
• Keram pada perut
• Diare
• Sembelit
• Jika usus buntu sudah parah rasa sakit akan terasa sampai telapak kaki sehingga saat menggerakkan kaki kanan pun akan terasa sakit.

Jika usus buntu sampai pecah akan berakibat:

• Terjadinya komplikasi pada organ tubuh lain dan akibat terburuk adalah terjadinya kematian.
• Kuman dalam usus akan menyebar ke dalam perut sehingga mengakibatkan terjadinya peritonitis dan ini sangat berbahaya, serta kuman dapat juga masuk ke dalam pembuluh darah dan ini pun sangat berbahaya. 
• Terbentuknya abses yaitu kumpulan nanah di dalam perut.
• Jika penderita adalah wanita menyebabkan terinfeksinya indung telur sehingga mengakibatkan kemandulan.

Cara mengatasi penyakit usus buntu:
Satu-satunya cara untuk menghilangkan usus buntu yang meradang adalah dengan cara dioprasi, yaitu usus buntunya dibuang, namun tidak menutup kemungkinan akan timbulnya sakit kembali setelah operasi di bagian perut sebelah kanan ini dikarenakan terjadinya abses atau kumpulan nanah, atau bisa juga terjadi peradangan disekitar usus buntu akibat infeksi terdahulu, sehingga diperlukan operasi kembali, namun hal ini jarang terjadi.

Read more

Penyebab mimisan dan cara mengatasinya

Penyebab mimisan - Mimisan atau istilah kedokterannya epistaksis adalah pendarahan yang terjadi dari hidung dan bisa terjadi kepada siapa saja baik anak-anak maupun dewasa dan biasanya mimisan terjadi secara tiba-tiba tanpa diketahui penyebabnya.

Menurut para ahli kesehatan sebagian besar mimisan akan berhenti dengan sendirinya  namun perlu dengan segera dilakukan penanganan agar tidak terjadi nya komplikasi yang berat, hanya sebagian kecil saja yang diperlukan penanganan khusus.

Mimisan bisa dikatakan berbahaya jika disebabkan oleh karena penyakit yang cukup serius seperti demam berdarah, namun jika dikarenakan infeksi di bagian hidung maka ini merupakan mimisan ringan dan tidak terlalu berbahaya,  anak-anak yang mengalami mimisan pada umumnya merupakan mimisan yang tergolong ringan dan tidak berbahaya, namun perlu diperhatikan juga selama si anak tidak mengalami gejala demam dan kondisi tubuh masih sehat, gejala ini masih dalam tahap yang wajar.

Mimisan

Beberapa faktor penyebab mimisan yang biasa terjadi pada anak adalah:

1. Faktor gangguan pembekuan darah, terjadi karena pembuluh darah dan trombosit tidak dapat menutup luka dengan sempurna, yaitu proses pembekuan darah tidak berjalan dengan baik sehingga darah mengalir keluar.
2. Faktor organik, adanya gangguan sejak kecil berupa gangguan pada pembuluh darah di hidung seperti pembuluh darah di hidung yang tips, rapuh dan terlalu lebar sehingga saat si anak melakukan aktifitas berlebih, stres dan terjadi iritasi di hidung mengakibatkan si anak mudah mimisan.

Cara mudah untuk menghentikan mimisan pada anak-anak:

• Jika sedang terjadi mimisan penderita jangan dibiarkan tidur terlentang atau kepala menengadah namun suruh si penderita untuk duduk dengan posisi badan dan kepala agak maju kedepan supaya mencegah darah mengalir ke lambung dan kerongkongan, selanjutnya pencet hidung selama 2-5 menit dan biarkan si penderita untuk bernafas lewat mulut, lakukan beberapa kali sampai mimisan tersebut berhenti.
• Siapkan es batu lalu bungkus dengan sapu tangan kemudian tempelkan diantara hidung dan kening, ini berfungsi untuk mengecilkan pembuluh darah sehingga pendarahan dapat dihentikan.
• Gunakan daun sirih yang sudah dibersihkan kemudian digulung  dan masukkan ke dalam lubang hidung untuk menyumbat mimisan.
• Siapkan air bersih yang dicampur dengan garam dapur lalu celupkan kapas kedalam campuran air garam tadi dan tempelkan ke bagian hidung.
• Jika dengan beberapa cara di atas mimisan masih terus terjadi segera bawa ke dokter untuk diperiksa lebih lanjut, karena jika dibiarkan pendarahan terlalu lama akan mengakibatkan terjadinya anemia dan syok sehingga dapat membahayakan si penderita.

Penyebab mimisan diantaranya:

• Penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi yang mengalami mimisan seringkali dapat berakibat fatal, lebih baik jika langsung diperiksakan ke dokter.
• Gangguan kehamilan dan menopause karena dipengaruhi oleh perubahan hormonal.
• Infeksi sistemik seperti pada thypus, influenza dan demam berdarah.
• Adanya tumor pada hidung untuk penderita leukimia, hemofilia, trombositopenia dan anemia aplastik.
• Adanya perubahan tekanan atmosfir secara tiba-tiba seperti saat menyelam dan menaiki pesawat terbang.
• Lingkungan udara yang sangat dingin atau terlalu panas.
• Mengalami trauma ringan seperti sering mengorek hidung, bersin, mengeluarkan ingus terlalu keras atau terjadi benturan ringan.
• Mengalami trauma berat seperti terpukul, terjatuh, patah tulang hidung atau adanya benda asing yang masuk dalam hidung, maupun adanya rangsangan iritasi dari gas.
• Infeksi lokal seperti sinusitis atau rinitis
• Infeksi spesifik seperti rinitis jamur, tuberkulosis, lepra, sifilis atau lupus.

Mimisan dapat mengakibatkan komplikasi seperti:

• Terjadinya syok dan mengalami anemia, disebabkan keluarnya pendarahan yang cukup banyak karena terlambatnya penanganan mimisan.
• Jika terjadi anemia dikarenakan mimisan maka berakibat kerja jantung semakin berat sehingga memicu terjadinya pembengkakan di jantung.
• Tekanan darah yang menurun karena pendarahan yang cukup banyak.

Read more

Kecoa hidup dalam lidah manusia

Kecoa dalam lidah manusia - Kecoa merupakan binatang yang sangat menjijikkan karena hidup di tempat yang kotor seperti got dan daerah yang lembab dan sekali bertelur akan menghasilkan banyak kecoa-kecoa muda.

Namun beberapa waktu yang lalu ada suatu kejadian yang membuat kita bergidik dan mungkin sudah banyak yang pernah mendengar berita ini, karena ternyata kecoa dapat hidup dan bertumbuh di dalam lidah manusia, berita ini sempat ramai dibicarakan dan disiarkan oleh CNN, bagi anda yang belum tahu silahkan disimak kejadian di bawah ini....

Ada seorang wanita di California yaitu suatu negara bagian di Amerika serikat yang bekerja di sebuah kantor pos di daerah tersebut, dalam pekerjaanya sebagai pegawai kantor pos dia biasa merekatkan amplop dan perangko dengan menggunakan lidahnya tanpa menggunakan lem atau busa yang basah.

Namun suatu saat pada waktu dia menjilat amplop dia merasakan lidahnya terasa sakit seperti teriris namun dia tidak terlalu menghiraukannya,  setelah satu minggu mulai ada sesuatu yang tidak biasa didalam lidahnya, tapi setelah dibawa ke dokter tidak ditemukan sesuatu apapun yang aneh di dalam lidahnya.

Setelah beberapa hari lidahnya mulai terasa sakit dan sedikit membengkak, sehingga untuk makanpun dia tidak sanggup karena rasa sakit benar-benar menyiksa, akhirnya dia dibawa ke Rumah Sakit dan diperiksa lebih lanjut dengan menggunakan X-Ray, dan didapati ada sesuatu di dalam lidahnya, kemudian dokter segera melakukan operasi pembedahan kecil di lidahnya.

Dan saat lidahnya diiris untuk mengeluarkan sesuatu dari dalam lidahnya tiba-tiba muncul kecoa kecil keluar dari dalam lidah.... Hi... serem juga ya.....

Lalu dokter menyelidiki kejadian tersebut dan akhirnya didapati bahwa anak kecoa tersebut berasal dari telur kecoa yang sangat kecil dan menempel di bagian lem permukaan amplop.

Saat amplop tersebut dijilat menggunakan lidah maka telur-telur kecoa yang sangat kecil menempel di lidah dan kemudian mengeram di dalam lidah, karena lidah terasa hangat serta air ludah yang membuat lembab maka beberapa waktu kemudian telur kecoa tersebut menetas dan bertumbuh sehingga menimbulkan rasa sakit dan pembengkakan di lidah.

Dan seseorang yang bernama Andy Hu yang pernah bekerja di pabrik amplop turut memberi kesaksian tentang pengalamannya saat berada di pabrik amplop.

Dia mengatakan bahwa dia pernah bekerja di percetakan sekitar 32 tahun yang lalu, saat dia hendak mengambil amplop yang sudah dicetak, dia sudah biasa melihat banyak kecoa yang berkeliaran disekitar kotak amplop serta telur kecoa yang bertebaran dimana-mana, dan ternyata kecoa tersebut senang memakan lem yang berada dalam amplop-amplop tersebut, dan tentunya juga lem dalam wadah yang digunakan untuk merekatkan amplop-amplop juga banyak dimasuki kecoa-kecoa.

Lewat peristiwa ini bisa menjadi suatu pelajaran yang berharga untuk tidak pernah sekalipun merekatkan amplop, materai ataupun perangko dengan menggunakan lidah, gunakanlah lem atau busa basah atau apapun untuk menghindari kejadian serupa terulang kembali.

Semoga artikel ini bisa bermanfaat dan menambah pengetahuan anda tentang bahaya menjilat amplop ataupun perangko dengan lidah.

Read more

Manfaat terapi urin untuk kesehatan

Terapi urine - Air kencing atau air seni atau biasa disebut urine dihasilkan dari  cairan yang masuk ke dalam tubuh lewat makanan atau minuman kemudian sisa cairan diproses melalui ginjal atau  proses ekskresi kemudian dikeluarkan melalui proses yang disebut urinasi, atau lebih jelasnya cairan sisa dalam tubuh akan disaring di dalam ginjal lalu dialirkan melalui ureter menuju kandung kemih dan selanjutnya melakukan proses pembuangan urin dari dalam tubuh melalui uretra.

Makanan yang kita makan akan mempengaruhi rasa dan warna dari urin, selain itu suhu udara dan jumlah air yang diminum juga turut mempengaruhi warna dan rasa urin, untuk mereka yang mengkonsumsi banyak daging maka urin akan terasa asam, asin dan bisa juga pahit, namun mereka yang vegetaris urinnya akan terasa tawar.

Terapi urin

Urin mengandung 95% air, 2,5% urea dan 2,5% campuran mineral, enzim, hormon dan garam, jadi di dalam urin atau air kencing terkandung zat-zat yang alami, karena itu urin merupakan obat alami yang terbaik yang diproduksi oleh tubuh.

Selain untuk diminum urin juga sangat bermanfaat untuk penyembuhan diluar tubuh seperti masalah rambut, kulit, telinga, mata dll, untuk urin yang diminum sebaiknya diminum langsung seteleh keluar dari tubuh atau maksimal 5 menit setelah keluar dari tubuh, karena waktu itu urin masih dalam keadaan steril.

Untuk yang baru pertama kali melakukan terapi urin pasti akan merasa jijik dan ingin muntah, namun jika anda berhasil meminumnya maka seterusnya akan terbiasa tanpa merasa jijik lagi...


Khasiat terapi urin dan cara dosis penggunaannya :

1. Untuk kesehatan tubuh, minumlah urin minimal 1 gelas setiap pagi dari urin pertama setelah anda bangun pagi.
2. Untuk Pengobatan, minumlah urin minimal 3 gelas setiap hari dari urin pertama setelah anda bangun pagi, lalu yang kedua ambilah urin setelah anda makan siang satu jam setelahnya dan yang ketiga ambilah urin setelah makan malam satu jam setelahnya.
3. Untuk pengobatan penyakit kanker, minumlah urin minimal 5 gelas setiap hari Lakukan seperti no 2 diatas ditambah pengambilan urin sekitar pertengahan dari waktu anda kencing pertama sampai anda makan siang, serta pertengahan antara anda makan siang sampai anda makan malam.
4. Puasa urin, puasa urin ini harus dibawah pengawasan dari urinoterapis karena memang tidak mudah untuk melakukannya, orang yang melakukan puasa urin ini hanya minum air putih dan air urin saja tanpa mengkonsumsi makanan lain, meskipun berat namun hasilnya sungguh luar biasa.

Catatan: Urin yang diminum adalah air kencing bagian tengah, jadi buanglah air kecing bagian awal dan air kencing bagian terakhir.

Jika anda sedang meminum obat dari dokter sebaiknya diberi jarak sekitar satu jam baik sebelum maupun sesudahnya, penggunaan urin sebagai obat sudah terbukti sejak lama, masyarakat India sudah melakukan terapi urin ini sejak 5000 tahun yang lalu dan hasilnya sungguh luar biasa, bermacam-macam penyakit dari jantung sampai penyakit kelamin dapat sembuh lewat terapi urin ini.

Beberapa penyakit yang bisa disembuhkan dengan menjalankan terapi urin antara lain:

Kanker Jantung koroner Hipertensi Osteoporosis Asma Hepatitis Imptns Sembelit Batu empedu Infeksi saluran kemih Infeksi saluran nafas Infeksi saluran pencernaan

Kencing manis Kencing batu Sakit gigi Narkoba Penyakit kelamin Wasir Rematik Sirosis Penyakit kulit Masalah rambut Perawatan kuku dll

Bahkan sekarang ada sekitar 20an macam obat yang diproduksi menjadi obat paten dari ekstrak air seni/ urin yang dijual dengan resep dari dokter.

Terapi urin merupakan terapi yang murah meriah dan hasilnya luar biasa... Jika anda tertarik dengan pengobatan alternatif ini tidak ada salahnya untuk dicoba, syaratnya anda harus menghilangkan perasaan jijik saat meminumnya hehe... Selamat mencoba :)

Di bawah ini masukan dari pakar terapi urin Indonesia Bp. Hadi Suyetko:

Terapi urin adalah resep kesehatan dan penyembuhan semua jenis penyakit dan keluhan peninggalan nenek moyang kita bahkan sudah dilakukan sejak jaman yunani kuno dan romawi kuno.bisa dilakukan oleh semua orang dari anak anak yg baru lahir sampai kakek nenek.tanpa biaya dan tanpa efek samping.

Adapun caranya adalah dengan cara internal:diminum/enema ekternal:kompress,luluran,mandi,basuh,tetes urin pada tubuh.untuk menjaga stamina supya selalu sehat dan terbebas dari semua penyakit minumlah segelas bangun pagi hari.

Untuk menyembuhkan semua penyakit ringan maupun berat minumlah seglas bangun tidur pagi hari dan segelas yg keluar 1 jam setelah makan(3-4)x sehari dan bila ada luka/cidera/gatal gatal lakukan kompress/luluran/basuh urin ditempat yg sakit.

Untuk atasi sakit super berat seperti kangker,aids/hiv dll lakukanlah puasa(tidak makan)hanya minum semua urin yg dikeluarkan dan air putih saja,semakin lama jangka puasanya semakin bagus buat penyembuhan kalau tidak kuat bisa buka puasa nanti dilanjutkan lagi begitu seterusnya.

Adapun yg perlu diketahui adalah bahwa dalam terapi urin ini ada istilah efek koten hano yaitu proses dari urin yg baru membasmi semua penyakit dalam tubuh,yaitu;diare,demam,meriang,lemas,pusing pusing,linu linu,bahkan sepertinya seolah olah sakitnya malah tambah parah,tapi jangan kwawatir itu bukan penyakit baru tapi justru sinyal sinyal bahwa semua penyakit akan sembuh dan sehat.perbanyak makan buah dan sayuran untuk mendapatkan urin yg berkhasiat hebat.

Hindari makanan instant,pemanis,pewarna,penguat rasa,kalengan,pengawet.

Sejak tulisan saya tentang terapi urin dimuat disurat pembaca koran suara merdeka jateng dengan judul," Sehat dan Perkasa dengan terapi urin dan 6 gelas air putih."tgl 1 nov dan 8des 2011 (bisa dicari digoogle ini) sampai hari ini sudah ratusan orang yg ikuti dan ratusan orang yg sudah sembuh dari brbagai penyakit seperti; jantung, diabetes, asma, darah tinggi, rematik, tumor, kelumpuhan, kolestrol, ginjal, asam urat, maag kronis, sinusitis, migrain, alergi, batuk kronis, gatal gatal, keputihan, lemah syahwat, dll.

Info lebih lanjut bisa hub:085640937082,pin bb227ac387.

Salam sehat selalu dan selamat mencoba.

Hadisuyetko - Salatiga Jateng

Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut seputar terapi urin silahkan bergabung di Komunitas terapi urin Indonesia di bawah ini:

Komunitas Terapi Urin Indonesia / Indonesian Urine Therapy Community

www.sehatindonesia.webs.com

Facebook:

https://www.facebook.com/KomunitasTerapiUrinIndonesia

https://www.facebook.com/groups/sehatindonesia/

Salam sehat selalu semuanya..

Andreas Yudi Setiawan

Read more

Manfaat mendengarkan relaxing instrumental music

Instrumental music�relaxing music - Musik merupakan suatu alunan nada-nada yang harmonis melalui alat musik baik itu alat musik tunggal maupun gabungan beberapa alat musik.

Hampir setiap orang bahkan mungkin semua orang di dunia ini senang mendengarkan musik, walaupun setiap orang mempunyai kesukaan yang berbeda dalam hal jenis musik, namun tidak hanya itu dengan mendengarkan musik ternyata bisa bermanfaat juga untuk kesehatan.

Jenis musik yang bisa bermanfaat untuk kesehatan adalah musik klasik, celtic dan musik-music yang lembut seperti instrumental music atau relaxing music.

Manfaat mendengarkan musik klasik atau instrumental music untuk kesehatan:

• Mengurangi tekanan darah, untuk mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi dianjurkan untuk setiap pagi dan malam minimal 30 menit mendengarkan musik yang tenang seperti musik klasik atau celtic bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.
• Membuat suasana hati lebih rileks, lewat beberapa penelitian bahwa mendengarkan musik lembut ternyata dapat meningkatkan suasana hati menjadi lebih senang dan rileks, sangat bermanfaat untuk mereka yang sedang mengalami stres.
• Daya tahan tubuh meningkat, menurut penelitian dengan mendengarkan musik juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh sekitar 15 persen, suatu penelitian yang dilakukan  dengan mendengarkan musik sambil berolahraga ternyata dapat membuat kondisi tubuh tetap prima dan dapat bertahan lebih lama.
• Pikiran lebih fokus, lewat penelitian yang dilakukan dengan mendengarkan musik yang lembut dapat merangsang aktivitas didalam otak, sehingga meningkatkan pikiran menjadi lebih fokus dan rileks.
• Kemampuan otak meningkat, lewat penelitian dengan mendengarkan musik terbukti dapat meningkatkan fungsi otak, memperkuat daya ingat, meredakan stres, membantu mereka yang mengalami kondisi mental yang kurang stabil serta meningkatkan kecerdasan.
• Terapi penyembuhan penyakit, dengan musik para pasien yang sedang menjalani terapi dapat terbantu karena musik ternyata dapat memberi dampak positif bagi pengobatan penyakit jangka panjang seperti kanker, stroke, jantung maupun gangguan pernafasan, menurut beberapa penelitian musik dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi rasa cemas, rasa sakit, detak jantung lebih stabil.
• Membantu penderita imsomnia, bagi mereka yang sulit tidur atau penderita insomnia dianjurkan untuk mendengarkan musik yang lembut atau musik klasik selama 45 menit sebelum tidur, dengan musik ini otak menjadi rileks sehingga dapat tidur dengan pulas.
• Membantu perkembangan janin, beberapa penelitian membuktikan bahwa janin yang diperdengarkan musik klasik akan membuat pertumbuhan janin lebih baik dan membuat si anak nantinya lebih pintar.
• Meningkatkan kemampuan motorik, penelitian membuktikan juga bahwa mereka yang mendengarkan musik sebelum berolahraga kemampuan motoriknya akan meningkat sehingga dapat melempar, melompat dan menangkap lebih baik dan lebih fokus.
• Merangsang hormon dopamine, musik klasik bisa merangsang hormon dopamine yaitu hormon yang mempengaruhi mood, emosi serta daya ingat, musik klasik seperti karya Mozart dan Vivaldi dapat menaikkan mood sehingga mempengaruhi mood menjadi lebih bersemangat.

Itulah artikel mengenai manfaat mendengarkan relaxing instrumental music untuk relaxing, sangat bermanfaat bagi anda yang sedang mengalami stres sehingga pikiran anda menjadi lebih rileks, semoga bermanfaat.

Read more

Hati-hati gejala diabetes

Gejala diabetes - Kencing manis atau Diabetes Melitus merupakan suatu penyakit yang disebabkan karena tubuh tidak dapat menghasilkan hormon pengatur gula darah atau disebut juga insulin, karena insulin tidak dapat bekerja dengan baik atau tidak mencukupi sehingga akibatnya gula darah dalam tubuh menjadi meningkat.

Untuk mereka yang memiliki riwayat keluarga Diabetes kemungkinan besar akan juga menderita Diabetes, namun penyakit ini tidak hanya terjadi pada orang yang mempunyai riwayat Diabetes saja, setiap orang dapat saja mengalami penyakit ini, dikarenakan kolesterol yang tinggi, kegemukan, hipertensi dan kurangnya beraktifitas fisik seperti olahraga.

Bagi mereka yang sudah berumur 40 tahun keatas dengan badan yang gemuk untuk lebih berhati-hati karena beresiko terjadinya penyakit Diabetes.

Untuk mereka yang terlalu sering bergadang perlu juga waspada karena beberapa penelitian yang dilakukan ternyata kebiasaan tidur terlalu larut dan kurangnya jam tidur mengakibatkan sekresi hormon insulin yang tidak sempurna, karena gula tidak dapat dirubah menjadi energi akibatnya kadar gula menumpuk di dalam darah, sehingga memicu terjadinya Diabetes melitus.

Faktor penyebab terjadinya diabetes bukan dikarenakan terlalu banyak makan gula, tapi dikarenakan pola makan menjadi tinggi lemak dan kurangnya berolahraga, yang perlu dibatasi adalah total kalori yang kita konsumsi.

Tanda-tanda gejala diabetes yang biasa dialami yaitu:

• Sering melakukan buang air kecil
• Selalu merasa haus dan banyak minum
• Selalu merasa lapar dan banyak makan
• Berat badan mengalami penurunan
• Terjadi gangguan pada mata seperti mata kabur atau kebutaan
• Badan menjadi terasa lemah
• Sering mengantuk
• Jika terdapat luka, maka luka akan lama untuk sembuh
• Mudah terjadinya infeksi pada gusi, saluran kencing dan kulit.
• Untuk penderita Diabetes tahap lanjut biasanya terjadi gejala-gejala seperti kulit tersa tebal, sering kesemutan, panas dan seperti tertusuk jarum, sering kram, mudah lelah dan mengantuk, gairah seksual mengalami penurunan.
• Jika penderita adalah ibu hamil, kadangkala terjadi gangguan kehamilan seperti janin mati dalam kandungan, keguguran, atau bayi lahir dengan berat yang melebihi normal.

Diabetes digolongkan menjadi 2 tipe utama yaitu:

• Tipe 1: sekitar 10% - 15% penderita diabetes dari tipe ini dan biasanya terjadi pada anak-anak dan remaja atau dibawah 20 tahun , penyebabnya adalah terjadinya kerusakan pada pankreas sehingga berkurangnya produksi insulin dalam tubuh, tipe 1 ini susah untuk dicegah dan diprediksi karena merupakan kelainan genetik yang dibawa sejak lahir, penyebabnya dikarenakan tubuh tidak dapat membuat lagi hormon insulin dengan baik maka untuk mengatur gula darahnya penderita harus menggunakan suntikan insulin atau pompa insulin.
• Tipe 2: merupakan tipe yang paling banyak diderita sekarang ini sekitar 85% - 90% penderita Diabetes dari tipe ini dan biasanya terjadi pada orang di atas 35 tahun, terjadi karena adanya resistensi insulin dalam artian insulin sudah cukup namun tidak dapat bekerja dengan baik  dalam hal mengontrol kadar gula dalam darah, untuk tipe ini biasanya diberikan obat oral atau obat telan, diabetes tipe 2 ini sangat bisa dicegah dan diprediksi karena biasanya menyerang pada orang-orang yang kurang berolahraga dan pola makan yang tidak sehat.

Bahayanya jika gejala diabetes dibiarkan berlarut-larut:

Penyebab kematian dari penderita diabetes bukan dikarenakan penyakit diabetes itu sendiri tetapi dikarenakan oleh komplikasi yang ditimbulkan,  bahkan  hampir 40% penderita diabetes mengalami penyakit jantung, dan sisanya mengalami komplikasi seperti gagal ginjal, kanker dan penyakit stroke.

Jika penyakit diabetes melitus dibiarkan tanpa penanganan yang serius maka dapat memicu terjadinya komplikasi seperti :

• Terjadinya gagal ginjal
• Terjadinya kebutaan
• Gangguan sistem saraf
• Penyakit stroke
• Gangguan ereksi pada pria
• Penyakit jantung
• Sangat rentan terhadap infeksi
• Gangguan kardiovaskular (sistem peredaran darah)
• Memungkinkan mengalami amputasi

Dengan berolah raga secara teratur, diet yang tepat dan menurunkan kelebihan berat badan maka dapat menormalkan kadar gula darah di dalam tubuh, gula darah akan kembali meningkat jika ketiga hal tersebut tidak dijaga dengan baik.

Sampai saat ini masih belum ditemukan obat untuk penyakit diabetes, oleh sebab itu lakukan pencegahan dini dengan melakukan pola hidup sehat seperti pola makan yang baik , istirahat yang cukup, menghindari stres berlebihan dan olahragalah secara teratur.

Untuk penderita diabetes sebaiknya melakukan diet diabetes, yaitu makanlah makanan yang mengandung karbohidrat serat pengganti nasi seperti kentang, beras merah, sereal, tepung whole wheat, roti, gandum utuh.
Juga biasakan mengkonsumsi sayuran yang kaya akan serat karena bagus untuk membantu program diet diabetes seperti mentimun, kol dan selada,
Untuk buah-buahan yang baik untuk penderita diabetes adalah tomat, jeruk dan buah berry.
Berjemurlah di bawah matahari pagi karena dapat meningkatkan fungsi sel dalam tubuh yang memproduksi insulin.
Olahraga secara teratur, karena dengan bergerak dan beraktifitas fisik dapat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.

Dibawah ini adalah tabel kadar gula darah dalam tubuh

indodiabetes.com

Read more

Gejala asam urat dan penyebabnya

Gejala penyakit asam urat terjadi karena menumpuknya zat purin di dalam tubuh secara berlebihan dan zat purin ini selanjutnya diolah oleh tubuh sehingga menghasilkan asam urat, namun karena produksi asam urat dalam tubuh terlalu berlebihan maka berakibat gangguan pada ginjal yaitu ginjal tidak dapat mengeluarkan asam urat secara baik sehingga asam urat yang berbentuk kristal akan menumpuk di bagian persendian, dan berakibat terjadinya rasa nyeri di bagian sendi, bengkak dan juga meradang.

Zat purin itu sendiri berasal dari bahan makanan yang kita konsumsi seperti makanan yang berasal dari tubuh mahluk hidup, buah-buahan dan sayuran, kesimpulannya asam urat yaitu penyakit yang ditimbulkan karena sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan yang setiap hari kita konsumsi, dan secara umum penyakit asam urat ini terjadi pada usia lanjut karena menumpuknya zat purin berlebihan di dalam tubuh, serta biasanya orang yang menderita penyakit asam urat juga mengalami penyakit lainnya seperti, diabetes, penyakit ginjal atau hipertensi, jika penyakit asam urat dibiarkan berlarut-larut akan mengakibatkan terjadinya penyakit batu ginjal dan berlajut menjadi gagal ginjal.

Kadar asam urat normal pada wanita adalah berkisar antara 2,6 sampai 6 mg/dl sedangkan untuk pria kadar asam urat normal berkisar antara 3,5 sampai 7 mg/dl, untuk mengetahui berapa kadar asam urat anda bisa periksakan di klinik atau laboratorium.

Asam urat

Beberapa gejala asam urat yang biasa dialami oleh penderita penyakit asam urat:

1. Pada waktu pagi yaitu pada saat bangun tidur dan pada waktu malam hari biasanya persendian terasa nyeri.
2. Rasa nyeri pada sendi biasanya terjadi berulang kali.
3. Tanda yang ditimbulkan seperti rasa nyeri di persendian, linu, ngilu, kesemutan, membengkak dan meradang berwarna kemerahan.
4. Nyeri di persendian biasanya terjadi di bagian seperti jari tangan, jari kaki, pergelangan tangan, siku, tumit dan dengkul.
5. Untuk kasus yang lebih parah persendian akan mengalami sakit saat mengalami pergerakan.
6. Untuk penderita seperti gejala diatas sebaiknya memeriksakan di laboratorium untuk hasil yang lebih akurat.

Makanan penyebab asam urat dan pantangan bagi penderita asam urat:

• Makanan jeroan: hati, otak, babat, ginjal, limpa, usus,dan paru.
• Daging: daging sapi, daging kuda dan daging kambing.
• Ekstrak daging: dendeng dan abon.
• Seafood: kepiting, cumi-cumi, kerang, sotong, remis, ikan sarden, ikan teri, tiram, udang.
• Bebek: kalkun dan angsa.
• Makanan kaleng: sarden, kornet sapi dll.
• Buah-buahan: nanas dan durian.
• Sayuran: bayam, buncis, kembang kol, jamur kuping, daun pepaya, daun singkong, kangkung dan asparagus.
• Kacang-kacangan: kacang tanah, tauge, kacang hijau, melinjo, emping, kacang kedelai termasuk kedelai olahan seperti tempe,susu kedelai, oncom dan tauco.
• Makanan gorengan, makanan yang dimasak dengan mentega atau margarin, makanan bersantan.
• Makanan yang mengandung lemak dan protein tinggi.
• Keju, kaldu, kuah daging yang kental, es krim, air kelapa dan telur.

Beberapa cara mengobati asam urat yaitu:

• Hindarilah makanan yang dapat memicu terbentuknya asam urat seperti makanan jeroan, makanan laut, makanan kaleng, telur, kuah daging kental dan kaldu.
• Hindari buah-buahan seperti: nanas, alpukat, durian dan air kelapa.
• Hindari makanan seperti melinjo, emping, bayam, kangkung, asparagus, buncis, daun singkong, daun jambu mete dan kembang kol.
• Hindari kacang-kacangan seperti kacang hijau, kacang tanah, kacang kedelai beserta kedelai olahan seperti tempe susu kedelai, tauco, oncom dan tauge.
• Makanlah buah-buahan dan sayuran seperti belimbing wuluh, buah naga, jahe, sawi putih, sawi hijau, tomat dan serai yang bermanfaat untuk mengobati asam urat.
• Untuk orang yang gemuk dianjurkan untuk menurunkan berat badan karena biasanya asam urat cepat naik sedangkan pengeluarannya kurang.
• Banyak minum air putih karena dapat membantu mengeluarkan zat purin di dalam tubuh.
• Hindari minuman yang mengandung alkohol.

Tips bagi penderita asam urat:

• Banyak mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin C seperti jeruk, strawberry, pepaya.
• Buah-buahan dan sayuran yang dapat membantu mengobati asam urat seperti buah naga, belimbing wuluh, sawi putih, sawi hijau, tomat, jahe dll.
• Makanlah makanan yang banyak mengandung potasium seperti pisang, yughurt dan kentang.
• Banyaklah mengkonsumsi karbohidrat kompleks seperti roti, singkong, ubi dan nasi.
• Mengurangi mengkonsumsi permen, gula, sirup, arum manis, gulali.
• Untuk orang gemuk sebaiknya menurunkan berat badan
• Hindari minum obat aspirin
• Hindari bekerja terlalu keras
• Olahraga secara cukup.
• Minum air putih 8 gelas sehari.

Read more

Kisah mantan foto model Hang Mioku

Kisah Hang Mioku - Sungguh kasihan yang dialami Hang Mioku seorang mantan model dari Korea, karena ingin mempunyai wajah cantik dan mulus malahan berubah menjadi petaka yang harus diterima seumur hidup dengan wajah yang membesar dan mengerikan.

Karena sudah sering melakukan operasi silikon maka dokter menolak permintaan untuk menyuntikkan silikon lagi terhadap dia setelah wajahnya tampak membesar, karena keinginannya yang kuat untuk mempercantik wajahnya yang dirasa kurang sempurna maka dia nekat melakukan perbuatan konyol dengan menyuntikkan sendiri silikon dan minyak goreng ke wajah dan lehernya, silikon dan jarum suntik yang dia dapat dari seorang dokter sebanyak satu botol silikon, setelah sebotol silikon habis dia mencoba menggunakan minyak goreng sehingga membuat wajahnya menjadi rusak yang membuat dia menyesal seumur hidup atas perbuatannya yang sembrono dan tidak dipikir panjang akan akibat yang ditimbulkan.

Hang Mioku

Hang Mioku sempat tampil dalam siaran di televiasi Korea dan banyak pemirsa yang tergerak hatinya untuk menyumbangkan uangnya untuk membiayai operasi yang dialami Hang Mioku namun proses operasi yang dilakukan berkali-kali sudah tidak bisa lagi mengembalikan wajahnya yang cantik seperti dulu lagi.

Sekaran Hang Mioku berusia 48 tahun, sejak umur 28 tahun dia melakukan operasi plastik pertama, dokter telah mengambil sebanyak 60gram silikon, minyak goreng dan zat asing dari dalam wajahnya serta di leher sebanyak 200 gram yang dilakukan dalam operasi pertama selama 10 kali operasi.

Serangkaian operasi cukup mengurangi ukuran wajahnya yang membesar namun nasi sudah menjadi bubur wajahnya yang dulu terlihat cantik kini menjadi rusak secara signifikan.

Sekarang dia bekerja di toko pakaian The Beautiful Shop sebuah toko daur ulang dan untungnya negara masih memberi support keuangan terhadap dia, dalam musibah yang dialaminya Hang Mioku dia mengaku sangat menyesal dan dia ingin memiliki wajah seperti dulu lagi.

Kecantikan merupakan anugrah yang sudah Tuhan berikan bagi setiap manusia, setiap manusia sudah diberikan keunikan tersendiri, karena itu syukurilah apa yang sudah Tuhan berikan bagi kita, karena semua sudah Tuhan atur dan kita sebagai manusia harus bisa mensyukuri apa yang sudah ada.

Semoga kisah Hang Mioku bisa menjadi pelajaran bagi kita yang seringkali merasa kurang dan tidak puas dengan apa yang sudah Tuhan beri.

(Sumber: Kompas.com)

Foto setelah Hang Mioku mengalami kerusakan diwajahnya sengaja saya pindah di bawah ini, karena merasa tidak tega melihatnya.

sumber gambar: www.dailymail.co.uk

Read more

Hati-hati gejala kolesterol tinggi

Hati-hati gejala kolesterol tinggi - Kolesterol merupan senyawa lemak kompleks yang dihasilkan dari dalam tubuh yaitu organ hati sekitar 80 persen dan sisanya dari luar tubuh yaitu zat makanan yang kita konsumsi yang berfungsi antara lain untuk membentuk dinding sel.

Kadar kolesterol dalam darah dapat meningkat lewat asupan makanan yang kita makan, namun jika asupan ini sesuai dengan kebutuhan tubuh dan seimbang maka anda tidak perlu kuatir kolesterol dapat membahayakan tubuh.

Kolesterol yang berada dalam tubuh tidak larut dalam darah, karena itu supaya dapat disebar ke seluruh tubuh maka diperlukan protein yang disebut dengan Lipoprotein.

Kolesterol

Kolesterol dibagi menjadi 2 jenis yaitu:

1. Kolesterol LDL (Low Density Lipoprotein), Merupakan jenis kolesterol yang berbahaya karena itu disebut juga dengan kolesterol jahat, kolesterol LDL ini bekerja mengangkut kolesterol paling banyak dalam darah mengakibatkan banyaknya pengendapan kolesterol di dalam arteri, jika pengendapan semakin tebal maka akan sangat berbahaya karena dapat memicu terjadinya penyakit jantung koroner dan juga stroke.
2. Kolesterol HDL (High Density Lipoprotein), Merupakan jenis kolesterol baik dan tidak berbahaya karena bekerja mengangkut kolesterol lebih sedikit daripada LDL selain itu dapat membuang kelebihan kolesterol jahat di dalam pembuluh darah arteri dan dibawa kembali ke hati untuk proses pembuangan. HDL ini sangat baik karena dapat mencegah kolesterol mengendap di dinding arteri serta berfungsi menghindarkan pembuluh darah dari proses pembentukan plak pada dinding pembuluh darah.

Yang perlu juga anda ketahui bahwa selain kedua jenis tadi ada juga Trigliserida merupakan lemak yang terdapat dalam darah dan organ tubuh lainnya, jika kadar trigliserida meningkat maka kadar kolesterol juga ikut meningkat, beberapa faktor yang memicu terjadinya trigliserida adalah faktor kegemukan, makanan berlemak dan alkohol, namun dapat diatasi dengan diet rendah karbohidrat.
         
Gejala secara umum penyakit kolesterol tinggi:

1. Pada urat dan jaringan kulit terdapat penumpukan kolesterol dengan tanda pembekakan berbentuk bulat dengan warna kekuningan.
2. Dibawah kelopak mata biasa terdapat bercak-bercak kuning.
3. Bagi mereka yang memiliki kolesterol tinggi karena faktor genetika penumpukan kolesterol akan terlihat dan dirasakan pada urat di sekitar buku jari.
4. Serta gejala yang biasa dialami oleh penderita kolesterol tinggi adalah daerah di sekitar tengkuk akan terasa pegal-pegal, jika anda mengalami ini segera periksakan ke dokter.

Beberapa tips untuk menghindari kolesterol tinggi dalam tubuh:

• Mengkonsumsi makanan berserat, bagus untuk membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh, karenanya pilihlah makanan yang banyak mengandung serat  seperti sayuran dan buah-buahan diantaranya brokoli, buncis, kembang kol, anggur, melon, pisang, apel dll.
• Banyaklah mengkonsumsi ikan seperti ikan tuna, ikan kod atau halibut yang baik untuk kesehatan dan menghindarkan kita dari kolesterol, selain itu ikan lainnya seperti makarel, salmon dan herring mengandung kadar asam lemak omega 3 yang baik juga untuk kesehatan jantung.
• Mengkonsumsi makanan yang mengandung kolesterol maksimal 300 mg dalam sehari, namun pada penderita penyakit jantung usahakan untuk tidak lebih dari 200 mg dalam sehari.
• Pilihlah makanan yang mengandung lemak sehat, seperti Almond, walnut, kedelai, kacang-kacangan lain, minyak zaitun dan minyak kanola.
• Hindari mengkonsumsi minuman beralkohol karena dapat meningkatkan kadar kolesterol.
• Hindari merokok karena dapat memicu terjadinya serangan jantung dan stroke.
• Lakukan olahraga secara teratur minimal 30 menit dalam sehari, bisa dengan melakukan olahraga bersepeda, berjalan cepat atau mungkin olahraga lainnya sesuai kesukaan anda.
• Banyaklah mengkonsumsi makanan yang direbus, dibakar atau dipanggang, hindari makanan gorengan terlalu banyak.
• Kurangilah mengkonsumsi daging-dagingan yang berlemak.
• Menghindari makanan tidak sehat seperti junk food.

Makanan yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah:

• Apel, dapat membantu menurunkan kolesterol jahat serta menjaga jantung dan pembuluh darah agar tetap sehat.
• Gandum, kadar kolesterol dalam darah dapat diturunkan oleh serat dan betaglucan dalam gandum, seperti makanan oatmeal sangat baik untuk dikonsumsi.
• Semangka, zat antioksidan dan likopen dapat menetralkan radikal  bebas serta mengoksidasi kolesterol pada dinding pembuluh darah.
• Tomat, dapat mengontrol kadar kolesterol.
• Kacang-kacangan, mengandung asam lemak tak jenuh tunggal yang berfungsi menurunkan kolesterol jahat dalam darah, kacang yang mengandung asam lemak omega 3 yaitu kenari, almond, kacang merah dan kacang tanah bagus juga untuk jantung.
• Plum, mengandung serat dan zat fitokimia membantu menurunkan kadar kolesterol jahat.
• Alpukat, kaya lemak tak jenuh yang dapat menurunkan kolesterol jahat.
• Ikan, kandungan omega 3 dalam ikan dapat menurunkan kadar kolesterol, ikan tuna, salmon dan sarden adalah ikan yang kaya akan omega 3.
• Sayuran hijau, mengandung vitamin B kompleks dan Niasin yang berfungsi mencegah pembekuan arteri, seperti brokoli, bayam, sawi hijau, buncis, wortel, paprika, kapri dll.

Ada beberapa makanan berkolesterol tinggi yang jahat, jadi berhati-hatilah dalam mengkonsumsinya:

• Seafood, makanan seafood yang perlu diwaspadai adalah cumi-cumi, udang, kepiting, kerang dan lobster.
• Telur burung puyuh, mengandung kolesterol yang paling tinggi jadi berhati-hatilah.
• Telur ayam, yang perlu diwaspadai adalah bagian kuningnya karena mengandung kolesterol jahat tinggi, untuk bagian putih telurnya bebas kolesterol. Menurut penelitian mengkonsumsi sebutir telur setiap hari sudah melebihi batas asupan kolesterol yang dianjurkan, karena itu sebaiknya hindari mengkonsumsi telur secara rutin. 
• Otak sapi, untuk yang menggemari makanan jerohan disarankan untuk lebih berhati-hati, terutama otak sapi yang mengandung kadar kolesterol tinggi.

Serta makanan lainnya yan perlu anda waspadai dapat dilihat dalam tabel gambar di bawah ini. (Sumber: General Hospital - Singapura)

Read more